親們， 今天雖是週末， 也不宜懶床， 現在該該起床鍛煉了。
起床前， 先用幾秒鐘的時間， 看看老李去年夏天在黃河邊的這幅照片，
留不住的不留，
得不到的不要，
看不慣的不看，
處不來的不處。
做，
喜歡的事！說，
想說的話！
交，
投緣的人！惜，
身邊的情！
親們， 今天雖是週末， 也不宜懶床， 現在該該起床鍛煉了。
起床前， 先用幾秒鐘的時間， 看看老李去年夏天在黃河邊的這幅照片，
留不住的不留，
得不到的不要，
看不慣的不看，
處不來的不處。
做，
喜歡的事！說，
想說的話！
交，
投緣的人！惜，
身邊的情！