喝茶是一件極富有趣味的事。 在陽光溫暖的下午邀請三五好友， 帶上各自搜集已久的好茶。 燒一壺開水， 沖去茶的塵與渣， 也拂去累積的疲憊。 仿佛時間與喧鬧繁雜的世界拉開巨大的鴻溝， 只剩這一方天地。 茶不僅能獲得心靈上的滿足， 更能給人帶來容顏上的改變， 每天飲茶， 是非常有效的美容方法。
研究表明， 茶葉中有很多具有美容功效的成分， 能夠延緩人體衰老。 茶具有很好的抗氧化功能， 而人體衰老的機制之一就是人休中脂質過氧化過程， 維生素C、維生素E能延緩衰老， 茶葉中不僅有較多的維生素C與E， 而且茶多酚還起重要作用。
日本學者研究：
向來被視為抗衰老藥的維生素E， 其抗氧化作用只有4%， 而茶葉因兼含茶多酚， 其抗氧化的效果大大提高。 黑茶中包含許多有美容功效的成份。
① 茶多酚類：
具有抗氧化作用、延緩衰老;防止色素沉積， 除色斑、美白；抑制脂肪吸收，
② 類胡蘿蔔素：
抗氧化作用， 延緩衰老。 抗氧化作用是抗衰老的關鍵機制；
③ 維生素C、E：
抗氧化作用， 防止色素沉積， 除色斑， 美白， 延緩衰老(許多有美白效果的化妝品中添加有維生素C、E)；
④ 維生素B族：
維持皮膚、毛髮、指甲的健康生長(維生素B族也被作用潤發因數， 添加到洗髮水、護髮水中)；
⑤ 維生素F族：
維持皮膚、毛髮的健康生長；
⑥ 鋅：
維持指甲、毛髮的健康；
⑦ 咖啡素：
預防皮膚病， 粉刺， 有清潔皮膚作用， 所以經常飲茶， 或者用茶汁沐浴、洗髮都是解毒和美容極好的選擇。
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紅顏易老、美人遲暮總為人生一大恨事， 雖然老大顏衰乃自然不可違抗之規律， 但如果懂得細心調護， 注意養生喝茶， 那麼時間也會在我們面前慢下它的腳步。
白茶中含有較多茶氨酸、黃酮類物質， 黃酮具有極強的抗氧化效果；白茶中自由基含量比其他茶類要低， 多餘的自由基正是人體衰老、病變的重要原因。
光老化是由於皮膚長期受到日光照射所引起的損害，
白茶的抗氧化功能比眾所周知的維生素E高出200倍， 能改善人體排毒和防禦功效。
白茶的茶氨酸含量是六大茶類中最高的， 茶氨酸能使人放鬆、鎮靜。 同時還發現茶氨酸的鎮靜作用對容易不安、煩躁的人更有效。 白茶清熱降火， 讓人安神定智， 有助於人們獲得更好的睡眠。
總而言之， 白茶護膚駐顏的功效是被科學證明的， 這也正是它被稱為“女人茶”的原因。 話不多說， 快去喝點白茶吧！
圖文來源網路。