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小食方 | 春食槐花能清熱涼血、瀉肝火,但這幾類人要慎吃!

人們眷戀春天, 就在於時令物什的稍縱即逝。

春花是, 春菜亦如是。 常聽人們這麼說:什麼什麼菜, 還沒吃呢, 就又下市了, 空把“花”期都錯過。

圖片源自網路

清和槐花, 是四月的馨香手信

觀之悅目, 聞之沁脾, 食之甘甜

每年的四五月都是槐花最嫩最香的時候。 此時, 槐花樹上一片花開滿樹白的情景, 總能勾起很多人童年巷陌裡觸動心底的回憶:槐樹高大, 一抬頭便是一層層乳白色的槐花模糊了遠方的白雲。 槐花很香, 那種香馥鬱清洌, 只一棵槐樹便能香滿一整條街。

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槐花盛時, 左鄰右舍會用各種工具去夠、去摘, 回家簡單洗一洗, 上籠屜蒸一蒸, 淋點香油、蒜汁就是一頓鮮美菜飯。 槐花炒雞蛋也是家常的菜色, 除此之外還有人家會用槐花攤煎餅、做麥飯, 還可以和肉丁粉條一起蒸包子, 大概新鮮的槐花最宜的搭配就是樸素簡單的食材, 不花俏才不搶奪, 可以吃出槐花的本色。

【陳香百草】攝影

槐花雞蛋面餅

平抑春天生髮過度、肝火過旺、氣血亢奮

《醫林纂要》說槐花:泄肺逆, 瀉心火, 清肝火, 堅腎水。 嗓子幹, 突然失音, 就可以用槐花來治療, 另外肝氣過於亢盛, 肝火過旺、血壓過高, 甚至會出現一些腦出血的人, 槐花都可以清熱、涼血、瀉肝火, 是非常好的食材和藥材。

不過, 脾胃虛寒的人, 陰虛發熱、虛火正盛的人要少吃。

【陳香百草】攝影

食材:雞蛋2只、槐花300g、麵粉150g、鹽適量、食用油適量、少許清水

做法:槐花洗淨後攥幹水分;雞蛋打散, 攪入麵粉和清水拌勻;將槐花拌入雞蛋麵糊中, 下油鍋, 平鋪適量的槐花, 煎至金黃即可, 臨出鍋前可以撒一點鹽和芝麻提香, 不宜過多, 否則會蓋住槐花的清香。

【陳香百草】

需要特別注意的是, 做槐花的時候一定留意要將槐花裡花蕾較小的, 還有混雜其中的葉子、花梗挑揀出來, 不然吃起來會味道發苦。

【陳香百草】攝影

【陳香百草】健康在於日常~

【陳香百草】攝影

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