因為一次累暈在辦公室的經歷， 這位曾經的“媒體女王”二次創業， 並掀起了一場睡眠革命。 她說：“必須工作到精疲力竭才能成功， 是個幻像。 ”
阿裡安娜•赫芬頓以創辦新聞網站《赫芬頓郵報》聞名， 曾被稱為白手起家的“媒體女王”， 而最近幾年， 她成了“八小時睡眠”的佈道者。 她不斷告誡當代人， 缺乏睡眠會帶來傷害， 並創辦了一家新公司來幫助人們獲得更高品質的休息。
在開始連續創業之前， 生於希臘、16歲時去到英國、後來又嫁到美國的赫芬頓， 是一位作家和主持人， 著述頗豐。 她在2005年與幾位夥伴以100萬美元創立政治博客網站《赫芬頓郵報》。 此時正值互聯網迅速興起， 郵報因此被看作一場新媒體革命的開端。 2011年美國線上(AOL)以3.15億美元收購郵報， 赫芬頓據稱淨賺2100萬美元並繼續留任總編輯， 直至2016年， 她因過度疲勞宣佈辭職。
赫芬頓曾多次講述2007年一次累暈在辦公室的經歷，
赫芬頓再次展示出對時代痛點的敏感嗅覺， 以及將其商業化的才能。 哈佛大學的一項研究顯示， 過去50年裡， 美國人在工作日的平均睡眠時長從八個半小時縮短到了七個小時， 疲憊和壓力在人群中普遍存在。
赫芬頓希望讓人們首先意識到， 只有良好的睡眠和休息， 才可能確保成功。 在接受英國《金融時報》管理編輯安德魯•希爾的採訪時， 她說：“我人生中犯過的所有錯誤， 都可以追溯到身體的疲憊上。 ”
在談到這兩段創業經歷帶給她的最大的教訓時， 她說， 一定要選擇那些不會毒害企業文化的人， 因為好的企業文化和盈利一樣重要。
以下是他們的採訪實錄：
安德魯•希爾：阿裡安娜， 你創辦了赫芬頓郵報和現在的Thrive Global。 之前你在其他領域做過很長時間其他工作。 你創業前的工作經歷， 對你的創業有幫助嗎？
阿裡安娜•赫芬頓：沒錯， 我之前是一名作家。 我寫了十幾本書。 還曾是一名記者， 一個演講者。 很顯然， 你會把以前的經驗都用到任何新工作中去。
安德魯•希爾：創建和領導赫芬頓郵報12年之後， 你將這個新聞網站賣給了美國線上， 在此之後創立了Thrive Global。 你從中學到了什麼？
阿裡安娜•赫芬頓：我學到的第一件事， 也是最重要的事， 就是確保不要雇傭那些可能在工作上表現得很出色， 但會毒害企業文化的人。 我稱這個（原則）為“不容許聰明的混蛋”。
安德魯•希爾：你創辦Thrive Global的目標是説明人們和公司提高他們的福祉和業績。 你們提供各類產品， 從線上諮詢到到智慧手錶， 都在鼓勵人們與科技建立更健康的關係。 可以告訴我們， 在創辦《赫芬頓郵報》和創辦Thrive Global時， 兩次感覺上有何不同？
阿裡安娜•赫芬頓：創辦Thrive Global要容易很多， 一個原因是這不是我第一次站上這個“牛仔競技會”了。還有一點是我們很幸運 能夠比較輕鬆融到資金，A輪和B輪都是如此。我們招聘優秀人才也比上次容易，這一點對於創業企業至關重要。但我認為比這更重要的是，我們觸碰到了當代人的一個痛點。在我們埋頭于辛勤工作幾十年之後，我們清醒過來，意識到，一個人必須工作到精疲力竭才能成功是一個錯覺，它其實代價高昂。缺乏休息會損害我們的健康，我們的生產力，最終影響我們的工作成績。
安德魯•希爾：你覺得，如果你自己早一點認識到這一點，還能獲得今天的成功嗎？
阿裡安娜•赫芬頓：哦，我對此毫無疑問。事實上，我人生犯過的所有錯誤都可追溯到身體的疲憊上，疲憊讓我的大腦無法運轉。
安德魯•希爾：給我們舉個這樣的例子吧？
阿裡安娜•赫芬頓：這些錯很多都是在雇人時候犯的。如果你有一份長長的招聘名單，而此刻你疲憊不堪，還面對一長串待辦事項，就想儘快勾掉一些事情，那就是你忽略危險信號的時候。
安德魯•希爾：你的個性在你創業過程中發揮了多大作用？從《赫芬頓郵報》到Thrive Global，你必須去塑造和引領一家公司的文化，這會讓你感覺到很大壓力嗎？
阿裡安娜•赫芬頓：我沒把它當作是一種壓力，我更多將它看作創造一種家庭氛圍。在創辦《赫芬頓郵報》之初，當我們只有五個人的時候，我會在耶誕節時去為每個人買件毛衣。我們保持了這一傳統，一直到我們的員工數量增長到850個人。當我開始寫關於睡眠的文章時，我們從為850位員工買毛衣，變成為850位員工買睡衣。我覺得這並不僅僅是給人一個獎勵，一張購物卡，而是說，這才是你對待家人的方式。
安德魯•希爾：什麼樣的技能或者特質，是你認為作為公司創始人所必需的？
阿裡安娜•赫芬頓：我覺得你肯定需要具備使命感，你要堅信你可以為人們的生活增添價值，不論是在科學技術上，還是在給他提供的服務中。在我的案例中，則是一家媒體。你能為別人的生活增添價值這種感覺，在事情進展不順利時，會成為你巨大的動力。不是所有創業故事都充滿成功的榮耀，我還記得《赫芬頓郵報》得到的第一個評價非常負面，對我們批評很激烈，說“它將是一個無法挽救的失敗，就好像《鴛鴦綁匪》《伊斯達》和《天使之門》這三部電影融為一體”。對那些不喜歡看電影的人來說，這些都是電影史上的大敗筆。
安德魯•希爾：你覺得從其他企業創始人那裡學到了什麼？
阿裡安娜•赫芬頓：我學到了企業文化有多重要，它同盈利一樣重要。文化就像公司的免疫系統。你無法在一夜之間改善人性，但強大的文化可以保護一家公司免受任何壞行為的侵害。
採訪者：FT管理編輯 安德魯•希爾
一個原因是這不是我第一次站上這個“牛仔競技會”了。還有一點是我們很幸運 能夠比較輕鬆融到資金，A輪和B輪都是如此。我們招聘優秀人才也比上次容易，這一點對於創業企業至關重要。但我認為比這更重要的是，我們觸碰到了當代人的一個痛點。在我們埋頭于辛勤工作幾十年之後，我們清醒過來，意識到，一個人必須工作到精疲力竭才能成功是一個錯覺，它其實代價高昂。缺乏休息會損害我們的健康，我們的生產力，最終影響我們的工作成績。安德魯•希爾：你覺得，如果你自己早一點認識到這一點，還能獲得今天的成功嗎？
阿裡安娜•赫芬頓：哦，我對此毫無疑問。事實上，我人生犯過的所有錯誤都可追溯到身體的疲憊上，疲憊讓我的大腦無法運轉。
安德魯•希爾：給我們舉個這樣的例子吧？
阿裡安娜•赫芬頓：這些錯很多都是在雇人時候犯的。如果你有一份長長的招聘名單，而此刻你疲憊不堪，還面對一長串待辦事項，就想儘快勾掉一些事情，那就是你忽略危險信號的時候。
安德魯•希爾：你的個性在你創業過程中發揮了多大作用？從《赫芬頓郵報》到Thrive Global，你必須去塑造和引領一家公司的文化，這會讓你感覺到很大壓力嗎？
阿裡安娜•赫芬頓：我沒把它當作是一種壓力，我更多將它看作創造一種家庭氛圍。在創辦《赫芬頓郵報》之初，當我們只有五個人的時候，我會在耶誕節時去為每個人買件毛衣。我們保持了這一傳統，一直到我們的員工數量增長到850個人。當我開始寫關於睡眠的文章時，我們從為850位員工買毛衣，變成為850位員工買睡衣。我覺得這並不僅僅是給人一個獎勵，一張購物卡，而是說，這才是你對待家人的方式。
安德魯•希爾：什麼樣的技能或者特質，是你認為作為公司創始人所必需的？
阿裡安娜•赫芬頓：我覺得你肯定需要具備使命感，你要堅信你可以為人們的生活增添價值，不論是在科學技術上，還是在給他提供的服務中。在我的案例中，則是一家媒體。你能為別人的生活增添價值這種感覺，在事情進展不順利時，會成為你巨大的動力。不是所有創業故事都充滿成功的榮耀，我還記得《赫芬頓郵報》得到的第一個評價非常負面，對我們批評很激烈，說“它將是一個無法挽救的失敗，就好像《鴛鴦綁匪》《伊斯達》和《天使之門》這三部電影融為一體”。對那些不喜歡看電影的人來說，這些都是電影史上的大敗筆。
安德魯•希爾：你覺得從其他企業創始人那裡學到了什麼？
阿裡安娜•赫芬頓：我學到了企業文化有多重要，它同盈利一樣重要。文化就像公司的免疫系統。你無法在一夜之間改善人性，但強大的文化可以保護一家公司免受任何壞行為的侵害。
採訪者：FT管理編輯 安德魯•希爾