小柚子3歲多， 我閱覽了大約50本育兒書， 讀了20多本輔食書。 經歷了自己喂輔食， 跟孩子“鬥智鬥勇”的過程。 育兒路上自己也走過彎路，
這種喂法會出現在輔食初期， 吃流質輔食的時候， 有些家長圖方便， 直接用奶瓶沖奶粉， 或者奶瓶牛奶中添加米粉， 感覺奶也喝了米粉也吃了， 還不會搶勺子， 更不會弄得到處都是， 想想真省心啊， 是這樣嗎？
添加輔食不僅僅是讓寶寶攝取食物的營養、豐富寶寶的食物庫內容，
很多家長為了使寶寶更快接受米粉， 或者使寶寶吃的更富有營養， 往往會用奶、果汁來沖泡奶粉。 這麼做會使營養密度過高， 增加寶寶腸胃負擔。 正確的方法是， 先用溫水沖稀稀的米粉糊， 等寶寶接受後再加蔬菜泥、蛋黃泥、肉泥、果泥等製作成符合口味的輔食給寶寶食用。
3喂菜汁、果汁在一些幾年前老的育兒書、輔食書中，
從營養角度來說， 菜水和果汁中幾乎不含能鍛煉胃腸道功能的膳食纖維， 對寶寶生長發育沒什麼好處。 經常喝果汁， 容易讓寶寶拒絕白開水；還會導致之後的輔食口味偏甜。 造成你後面的輔食會很難做， 經常有媽媽跟我說孩子無甜不吃， 一點甜還滿足不了。
從安全角度， 蔬菜表面殘留的農藥、化肥、重金屬元素會進一步溶于水中， 一同被寶寶吃進肚子裡。
將蔬菜和水果製成泥糊喂給寶寶是安全又營養的做法。
4多吃菜， 少吃米粉和米飯有些寶寶不愛吃飯、面這類主食， 大人覺得沒什麼， 只要好好吃菜就行了， 認為菜比飯面更有營養，
蔬果可以提供我們維生素和微量元素， 也就是常常提到的維生素C、維生素A、D、E、K；鈣鐵鋅硒等等。 主食能夠給寶寶提供生長發育和活動所需要的能量， 而菜中的維生素和微量元素並不能提供能量， 如果總是多吃菜少吃主食， 久而久之， 容易造成寶寶生長發育遲緩。 主食：蔬菜肉蛋的量應該是1:1。
5水果比蔬菜有營養， 如果不愛吃蔬菜， 多吃水果就行在我們懷孕的時候就被外界灌輸：要多吃水果， 水果吃的多孩子長的水嫩等等啪啦啪啦。 確實生活中很多人以為水果比蔬菜營養更高， 且水果比蔬菜貴多了， 更加讓人們覺得水果更好。 因而有些人每天只重視孩子吃水果而不重視吃蔬菜。
實際上， 大多數日常水果的營養價值均不及蔬菜，
蔬菜水果每天都得吃達到膳食平衡， 但如果孩子吃水果多， 就會影響正餐攝取能量和一些營養物質， 這樣就得不償失了， 每日蔬菜量要大於水果量。
6奶大部分是水， 不用額外補水還沒添加輔食時， 寶寶會自己調整需要的奶量， 攝取足夠的水分， 通常不需要額外補水。 但在氣候乾燥、氣溫高的情況下， 如果寶寶尿液發黃、尿量減少， 要注意給寶寶補水。
進入輔食後， 每次吃完輔食， 要讓寶寶喝幾口水， 有助於清潔口腔。 不要覺得寶寶一開始抗拒白開水，就給他加糖加果汁加蜂蜜，這樣寶寶以後更加不愛喝白開水了。不喝白開水，可以多買幾個杯子選，或帶他自己去選杯子；還可以看繪本上小動物喝水，現實中小動物喝水都可以；平常如果已大人喝水都故意在他面前喝。已經愛上甜味水的寶寶，糖或蜂蜜慢慢降下來，要及時調整過來。
7正餐不足，零食補寶寶不好好吃飯，喜歡吃零食，很多家長就會很隨意的給他吃零食，特別是吃的少的寶寶，家長希望通過零食來彌補食物攝取的不足，特別是隔輩育兒，生怕寶寶餓著了，現在零食口感越做越好，越來越沒法接受清淡的營養輔食，惡性循環下去，最終使寶寶養成了不好的飲食習慣。
零食不是絕對不能給，要選擇一些有營養的零食，還有給的時間要對。
有營養的零食：水果、乳製品、小麵點、米糕、自製溶豆、牛肉幹這些都可以。高油高糖的餅乾蛋糕要少吃，膨化油炸全不吃。
吃零食的時間：飯後1小時—下頓飯前1.5小時之間。如果飯後立馬吃零食，會讓不愛吃飯的孩子在正餐時就期待馬上的零食時間，影響正餐食欲。愛吃飯的孩子正餐吃飽了，沒必要立馬給零食。還有，在吃飯前1.5小時，除了喝水儘量不要給任何東西吃，肚子塞飽了，你輔食做的再精緻也提不起興趣。特別是蘋果、桃、杏這些飽腹感很強的水果飯前不要吃。
8斷奶後就不再喝奶部分人斷了母乳，既不加配方奶，也不添加純牛奶、優酪乳。斷奶只是斷母乳，不是所有的奶都斷了的意思。有人覺得食物的營養已經夠了，有些偏胖的孩子家長不敢再給孩子喝奶。那麼你們怎麼保證每日鈣量？
孩子1歲半之前，奶是主食，飯菜是輔食，這樣才能保證相對高密度的能量攝取，不要讓輔食喧賓奪主，如果吃了太多輔食不愛喝奶，需要控制輔食量。直到1歲半以後，慢慢向成人飲食靠攏，奶量降到300-400ml，並且之後的終生都要保持著每天300ml奶量。偏胖的寶寶2歲後可以選擇脫脂牛奶。
9湯泡飯有營養，孩子愛吃湯泡飯就是某些湯混合軟米飯，很多媽媽認為這樣營養更豐富，其實這不恰當。粥是將水和米粒融合在一起，很粘稠。而湯泡飯米粒和水是分離的，十分潤滑，且米粒容易嗆入寶寶氣管，也會使寶寶養成不愛咀嚼的習慣，影響消化吸收。
餐前喝少許湯，有利於刺激消化液分泌，有助開胃，有利於食物的消化吸收。完全沒必要將湯拌米飯給寶寶吃。
10盲目補充各種營養保健品天然食物的豐富營養豈是提煉一兩個特殊成分的人工產品能比較的？均衡的飲食才是寶寶身體均衡發展的基礎，很多的營養成分都是協同作用的，人體是複雜的機器，自然生長的食物也不簡單，別小看了天然食物哦。
11寶寶過早接觸成人飲食如果寶寶還在輔食添加階段，一旦接觸過大人的重口味飯菜，就會覺得輔食寡然無味，比較抗拒，即便在寶寶2歲以後開始讓他嘗試大人飯菜了，也要注意菜不要做的太鹹，吃的太鹹會傷害脾胃，特別是寶寶腎臟還發育的不是很完善的時候。
12寶寶飯量要和別人比每一個孩子都有自己的成長規律，只要根據自家寶寶的生長發育曲線進行監測，沒有異常狀況，精神也很好，就不用糾結吃多吃少的問題，更不要和別人家孩子比較。家長要關注進餐氛圍以及餵養是否均衡，飯菜是否可口，還有自己的餵養方式有沒有問題。和育兒一樣，任何一個孩子的（吃飯）問題都是家長帶出來的，從自身找原因。
13家長喜歡餵飯爺爺奶奶，部分爸媽很喜歡餵飯，寶寶兩三歲了還餵飯，孩子養成了不喂就不吃的習慣，這對寶寶的成長是多方面影響的。
自由探索是孩子的天性，行為能力的建立需要家長適當的引導。寶寶一旦進入自己吃飯的模式，家長就要儘量減少餵食的次數。有時候不是寶寶不願意吃，而是大人缺乏耐心，覺得餵食更方面快捷，要尊重寶寶學習吃飯這項技能的意願。當然寶寶在學習自己吃飯初期，肯定撒的比吃的多，為了避免寶寶餓肚子，他一邊自己吃，我們需要在一邊喂，等寶寶慢慢熟練了，再逐步減少餵食次數。
1歲左右練習走路，會減少對食物的興趣，這時候千萬不能追著餵飯，還要讓寶寶在固定的地方吃飯，過了飯點收走餐具，想吃就等下頓，重複幾次寶寶就會建立吃飯的規矩，大人也比較省心。
餵飯對寶寶造成的危害：
1、失去探索世界、自我成長的主動性；
2、對他人依賴、責任心缺失；
3、從小邊吃邊玩，長大做事專注力不夠；
4、失去身體發育的鍛煉機會，咀嚼能力，手眼協調和動物的平衡；
5、超重或肥胖。
14孩子不會用勺子，所以我才一直喂幫寶寶學會自己使用勺子是吃飯的第一步，就是大人做好示範，在寶寶面前用誇張的動作和表情演示如何用勺子舀取食物、送入口中、咀嚼食物這一個完整的進食過程，動物要慢，方便寶寶看清楚。第二步就是和寶寶一起用勺吃飯，寶寶如果搶大人手中的勺子，再給他一把，左手一把，右手一把。在玩勺子，用勺子玩食物的過程中學會如何使用勺子。
寶寶學習用勺時，都在10個月以上，儘量提供便於舀取，不易灑的食物，軟米飯、稠粥、碎蔬菜、小麵食都是可以的。
剛開始，寶寶會用勺子戳食物、搗食物的過程中找到樂趣，大人不要認為這是寶寶在玩，不好好吃飯，就馬上阻止，寶寶很多能力就是從玩的過程中建立的。
15寶寶不吃飯，餵養人大吼大叫，或者哄騙嚇唬餵養人的強迫進食，會讓寶寶產生逆反心理。吃飯是順其自然的事情，寶寶從出生開始就能感知自己是餓還是飽，尊重寶寶的意願，強迫進食反而對寶寶身體健康不利，也會導致寶寶厭食。吼叫並不能讓孩子多吃幾口，反而會造成寶寶情緒緊張，害怕吃飯。
哄騙嚇唬可能當時那頓有效果，還是消極的效果。而且這與我們的育兒觀念是相違背的，我們不是要培養出畏首畏尾，怕這怕那的孩子。
16媽媽在做飯，寶寶要參與，媽媽覺得是搗蛋到1歲後，孩子會對媽媽做飯特別感興趣，動手欲望更加強烈。撕紙、亂塗亂畫是正常表現。不如讓寶寶一起參與食物的準備和製作，不僅鍛煉了手腳，自己準備和參與制作的食物也更容易接受。
可以參與的比如：
1、一起揉麵團，捏各種形狀，寶寶能玩好久。想像力、思維力、創造力和塑性能力都鍛煉了；
2、混合不同顏色蔬果汁的麵團也是對寶寶早期藝術創造啟蒙；
3、還有比較簡單的，讓寶寶撕菜葉，特別是葉子較大的綠葉菜，這是鍛煉寶寶精細動作很好的方法，既幫大人分擔家務，又不會搞破壞。小柚子剛開始撕葉子搞破壞，在得到我贊許他幫我後，他有了認同感和自我價值感，慢慢真的在幫我的忙；
4、還有給麵包片塗抹醬料；
5、將肉醬麵條拌勻。
經過廚房活動的寶寶，以後再塗鴉畫畫、提筆寫字、創造性和動手能力方面都會有更好的發展，在寶寶1歲後就可以嘗試讓他參與廚房了。有些育兒專家建議去早教不如下廚房。
還有些錯誤的餵養觀念，你們可以在下面補充，我們一起交流探討，多的話我再整理出來。
不要覺得寶寶一開始抗拒白開水，就給他加糖加果汁加蜂蜜，這樣寶寶以後更加不愛喝白開水了。不喝白開水，可以多買幾個杯子選，或帶他自己去選杯子；還可以看繪本上小動物喝水，現實中小動物喝水都可以；平常如果已大人喝水都故意在他面前喝。已經愛上甜味水的寶寶，糖或蜂蜜慢慢降下來，要及時調整過來。7正餐不足，零食補寶寶不好好吃飯，喜歡吃零食，很多家長就會很隨意的給他吃零食，特別是吃的少的寶寶，家長希望通過零食來彌補食物攝取的不足，特別是隔輩育兒，生怕寶寶餓著了，現在零食口感越做越好，越來越沒法接受清淡的營養輔食，惡性循環下去，最終使寶寶養成了不好的飲食習慣。
零食不是絕對不能給，要選擇一些有營養的零食，還有給的時間要對。
有營養的零食：水果、乳製品、小麵點、米糕、自製溶豆、牛肉幹這些都可以。高油高糖的餅乾蛋糕要少吃，膨化油炸全不吃。
吃零食的時間：飯後1小時—下頓飯前1.5小時之間。如果飯後立馬吃零食，會讓不愛吃飯的孩子在正餐時就期待馬上的零食時間，影響正餐食欲。愛吃飯的孩子正餐吃飽了，沒必要立馬給零食。還有，在吃飯前1.5小時，除了喝水儘量不要給任何東西吃，肚子塞飽了，你輔食做的再精緻也提不起興趣。特別是蘋果、桃、杏這些飽腹感很強的水果飯前不要吃。
8斷奶後就不再喝奶部分人斷了母乳，既不加配方奶，也不添加純牛奶、優酪乳。斷奶只是斷母乳，不是所有的奶都斷了的意思。有人覺得食物的營養已經夠了，有些偏胖的孩子家長不敢再給孩子喝奶。那麼你們怎麼保證每日鈣量？
孩子1歲半之前，奶是主食，飯菜是輔食，這樣才能保證相對高密度的能量攝取，不要讓輔食喧賓奪主，如果吃了太多輔食不愛喝奶，需要控制輔食量。直到1歲半以後，慢慢向成人飲食靠攏，奶量降到300-400ml，並且之後的終生都要保持著每天300ml奶量。偏胖的寶寶2歲後可以選擇脫脂牛奶。
9湯泡飯有營養，孩子愛吃湯泡飯就是某些湯混合軟米飯，很多媽媽認為這樣營養更豐富，其實這不恰當。粥是將水和米粒融合在一起，很粘稠。而湯泡飯米粒和水是分離的，十分潤滑，且米粒容易嗆入寶寶氣管，也會使寶寶養成不愛咀嚼的習慣，影響消化吸收。
餐前喝少許湯，有利於刺激消化液分泌，有助開胃，有利於食物的消化吸收。完全沒必要將湯拌米飯給寶寶吃。
10盲目補充各種營養保健品天然食物的豐富營養豈是提煉一兩個特殊成分的人工產品能比較的？均衡的飲食才是寶寶身體均衡發展的基礎，很多的營養成分都是協同作用的，人體是複雜的機器，自然生長的食物也不簡單，別小看了天然食物哦。
11寶寶過早接觸成人飲食如果寶寶還在輔食添加階段，一旦接觸過大人的重口味飯菜，就會覺得輔食寡然無味，比較抗拒，即便在寶寶2歲以後開始讓他嘗試大人飯菜了，也要注意菜不要做的太鹹，吃的太鹹會傷害脾胃，特別是寶寶腎臟還發育的不是很完善的時候。
12寶寶飯量要和別人比每一個孩子都有自己的成長規律，只要根據自家寶寶的生長發育曲線進行監測，沒有異常狀況，精神也很好，就不用糾結吃多吃少的問題，更不要和別人家孩子比較。家長要關注進餐氛圍以及餵養是否均衡，飯菜是否可口，還有自己的餵養方式有沒有問題。和育兒一樣，任何一個孩子的（吃飯）問題都是家長帶出來的，從自身找原因。
13家長喜歡餵飯爺爺奶奶，部分爸媽很喜歡餵飯，寶寶兩三歲了還餵飯，孩子養成了不喂就不吃的習慣，這對寶寶的成長是多方面影響的。
自由探索是孩子的天性，行為能力的建立需要家長適當的引導。寶寶一旦進入自己吃飯的模式，家長就要儘量減少餵食的次數。有時候不是寶寶不願意吃，而是大人缺乏耐心，覺得餵食更方面快捷，要尊重寶寶學習吃飯這項技能的意願。當然寶寶在學習自己吃飯初期，肯定撒的比吃的多，為了避免寶寶餓肚子，他一邊自己吃，我們需要在一邊喂，等寶寶慢慢熟練了，再逐步減少餵食次數。
1歲左右練習走路，會減少對食物的興趣，這時候千萬不能追著餵飯，還要讓寶寶在固定的地方吃飯，過了飯點收走餐具，想吃就等下頓，重複幾次寶寶就會建立吃飯的規矩，大人也比較省心。
餵飯對寶寶造成的危害：
1、失去探索世界、自我成長的主動性；
2、對他人依賴、責任心缺失；
3、從小邊吃邊玩，長大做事專注力不夠；
4、失去身體發育的鍛煉機會，咀嚼能力，手眼協調和動物的平衡；
5、超重或肥胖。
14孩子不會用勺子，所以我才一直喂幫寶寶學會自己使用勺子是吃飯的第一步，就是大人做好示範，在寶寶面前用誇張的動作和表情演示如何用勺子舀取食物、送入口中、咀嚼食物這一個完整的進食過程，動物要慢，方便寶寶看清楚。第二步就是和寶寶一起用勺吃飯，寶寶如果搶大人手中的勺子，再給他一把，左手一把，右手一把。在玩勺子，用勺子玩食物的過程中學會如何使用勺子。
寶寶學習用勺時，都在10個月以上，儘量提供便於舀取，不易灑的食物，軟米飯、稠粥、碎蔬菜、小麵食都是可以的。
剛開始，寶寶會用勺子戳食物、搗食物的過程中找到樂趣，大人不要認為這是寶寶在玩，不好好吃飯，就馬上阻止，寶寶很多能力就是從玩的過程中建立的。
15寶寶不吃飯，餵養人大吼大叫，或者哄騙嚇唬餵養人的強迫進食，會讓寶寶產生逆反心理。吃飯是順其自然的事情，寶寶從出生開始就能感知自己是餓還是飽，尊重寶寶的意願，強迫進食反而對寶寶身體健康不利，也會導致寶寶厭食。吼叫並不能讓孩子多吃幾口，反而會造成寶寶情緒緊張，害怕吃飯。
哄騙嚇唬可能當時那頓有效果，還是消極的效果。而且這與我們的育兒觀念是相違背的，我們不是要培養出畏首畏尾，怕這怕那的孩子。
16媽媽在做飯，寶寶要參與，媽媽覺得是搗蛋到1歲後，孩子會對媽媽做飯特別感興趣，動手欲望更加強烈。撕紙、亂塗亂畫是正常表現。不如讓寶寶一起參與食物的準備和製作，不僅鍛煉了手腳，自己準備和參與制作的食物也更容易接受。
可以參與的比如：
1、一起揉麵團，捏各種形狀，寶寶能玩好久。想像力、思維力、創造力和塑性能力都鍛煉了；
2、混合不同顏色蔬果汁的麵團也是對寶寶早期藝術創造啟蒙；
3、還有比較簡單的，讓寶寶撕菜葉，特別是葉子較大的綠葉菜，這是鍛煉寶寶精細動作很好的方法，既幫大人分擔家務，又不會搞破壞。小柚子剛開始撕葉子搞破壞，在得到我贊許他幫我後，他有了認同感和自我價值感，慢慢真的在幫我的忙；
4、還有給麵包片塗抹醬料；
5、將肉醬麵條拌勻。
經過廚房活動的寶寶，以後再塗鴉畫畫、提筆寫字、創造性和動手能力方面都會有更好的發展，在寶寶1歲後就可以嘗試讓他參與廚房了。有些育兒專家建議去早教不如下廚房。
還有些錯誤的餵養觀念，你們可以在下面補充，我們一起交流探討，多的話我再整理出來。