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鐵觀音傷胃， 我們整天喝咋沒事？
難道產生抗體了？
真相是：
沒有哪一種茶傷胃或養胃
喝的方法不對， 啥茶都傷胃！
言歸正傳， 鐵觀音市面上常見的鐵觀音有三種：
清香型、濃香型、陳香型。
被說傷胃傷的最厲害的是清香型的鐵觀音， 因為製作過程中發酵度較累，
很多不明真相的人， 乍一聽上去似乎有理有據， 可是， 這卻是一句徹徹底的：
清香型的鐵觀音在製作過程中卻實是發酵度較輕， 但不能依據發酵度來判定一款茶是否傷胃， 事實是， 依據個人體質選擇合適的喝茶方法、喝茶時間， 才是喝茶養生的正確姿勢！
清香型鐵觀音怎麼喝不傷胃？
以下情況不要喝清香型的鐵觀音：
空腹狀態下不要喝（空腹狀態下喝任何茶都傷胃， 只是程度不同罷了， 老茶客另當別論）；
飯後半小時內不要喝（此是正是胃工作的高峰期， 此時喝任何茶都會影響胃的消化和吸收和運作）；
不宜大量飲用過濃的鐵觀音（喝濃茶都傷胃， 無論什麼茶， 連續喝下大量的濃茶都對身體不好）；
貧血的人不易大量喝茶（飲茶過量會加重貧血的症狀， 很多茶葉店老闆存在不同程度的貧血症狀， 他們的飲茶量遠超常人）；
醉酒後不易喝濃茶（這當然也包括鐵觀音， 看清，
晚上睡前2小時不易喝濃茶， 一些人會影響睡眠（很多人從下午開始就不敢喝茶了， 喝茶會睡不著， 可也有人會因不喝茶睡不著， 所以這純屬個體差異）。