松仁玉米屬於東北地區的名菜,
玉米含有大量鈣質以及維生素,
營養豐富。
玉米與松子搭配香脆可口,
再加上青豆,
金黃碧綠很是養眼。
材料:
松子
玉米
胡蘿蔔
青豆
食用油
鹽
糖
蔥
做法:
將胡蘿蔔洗淨, 切成和玉米粒相同大小的顆粒。
香蔥切成蔥花, 分出蔥白待用。
大火將鍋燒熱, 撒松仁, 調小火幹焙至金黃盛出晾涼。
大火燒熱, 倒入食用油, 油熱至六成時, 將蔥白放入煸炒片刻。
倒入胡蘿蔔丁, 玉米粒和青豆一起煸炒。
加入適量鹽和糖, 翻炒均勻。
放入松仁, 大火快速翻炒均勻裝盤即可。