【導讀】自從有了孩子之後， 年輕的准媽媽們便開始學習和瞭解育兒相關的知識， 比如打聽什麼奶粉比較好， 孩子大一點之後吃什麼輔食對發育更有幫助等。 確實， 及時補充輔食是非常重要的。 今天小編要給大家介紹的是寶寶輔食大全， 讓更多寶寶受益。
寶寶輔食添加
年齡太小的寶寶還不具備發育成熟的腸胃， 所以並不適合直接吃米飯， 所以在幾個月的時候， 家長們就要開始為孩子準備相對應的輔食， 一來可以讓孩子吸收到更為足夠的營養， 二來能讓孩子的腸胃加強發育。 這個時候， 掌握寶寶輔食大全就非常關鍵了。
在剛開始為寶寶添加輔食的時候， 大家可以選擇水果， 比如蘋果。 首先大家要準備好一個蘋果， 把蘋果蒸熟， 然後使用攪拌機把蘋果達成泥狀。 然後把打好的蘋果泥放到米粉裡一起攪拌， 攪拌均勻之後就可以給寶寶吃啦！
胡蘿蔔也富含維生素， 寶寶吃了之後能得到充足的營養。 那麼怎麼使用胡蘿蔔做輔食才正確呢？育兒專家表示， 家長們需要把胡蘿蔔清洗乾淨並且煮熟， 弄爛之後一樣與米粉攪拌在一起， 同時也可以加入西藍花， 不僅口感不錯， 營養也更為充足。
寶寶多大添加輔食
寶寶的腸胃功能還沒有完善， 所以在飲食方面， 家長一定要多多小心， 特別是在添加輔食方面， 如果太早讓孩子吃輔食， 可能會影響到孩子的腸胃功能， 導致日後消化功能出現問題。 因此， 家長們不僅要瞭解輔食的做法， 還要知道孩子多大的時候添加輔食才最為合適。
對於輔食的添加時間， 小編曾諮詢過專業的兒科醫生。 正常情況下， 大家應該在孩子六個月的時候慢慢添加輔食。
值得注意的是， 不管大家再心急， 也不可以在寶寶才四個月的時候就給吃輔食。 這個時候孩子還不可以吸收輔食， 太早添加會影響消化， 甚至可能會出現便秘或者拉肚子的現象。 但也不可以超過八個月才給孩子吃輔食， 以免孩子以後習慣了吃奶過於抵抗吃輔食。 沒想到給孩子添加輔食這件小事兒上也有這麼多講究吧？
寶寶輔食添加方法
和寶寶健康成長有關的事情， 都值得我們關心。 即使添加輔食並不是大事兒， 年輕的爸爸媽媽們也要足夠重視才行， 比如瞭解給寶寶添加輔食的注意事項。
給孩子添加輔食應該從細到粗。 剛才也有介紹到， 幾個月的孩子腸胃發育不完善， 沒辦法消化太過於粗糙的食物。 所以大家在添加輔食的時候， 一定要從較為精細的輔食開始。 大家可以選擇精細的米粉， 可以是配方米粉， 也可以是自製的米粉， 兩者混合一起添加那就是最好的了。
寶寶吃的輔食需要按照正確的方法製作， 食材方面， 大家可以選擇水果蔬菜這些有助於消化又富含營養的東西， 但有一點大家必須要謹記在心， 即使孩子非常喜歡吃輔食， 大家也不可以一下子讓孩子吃太多。 因為在孩子一歲之前， 主食都應該是奶， 不管是母乳餵養還是配方奶粉餵養， 都需要做到這一點。
寶寶輔食添加原則
給孩子添加輔食一定要遵守相關原則， 一開始的時候， 不可以給太多的量和種類， 以免給腸胃造成負擔。
1、添加輔食應該從單一到多樣化
一些沒有經驗的家長在添加輔食的時候往往會犯下這麼一個錯誤：一開始就給孩子吃很多種輔食， 結果因為腸胃不適應， 孩子在進食之後出現了過敏現象。 對此小編要提醒大家，添加輔食應該遵守單一到多樣化的原則，另外，每添加一種輔食，都應該先觀察孩子是否會過敏。
2、添加輔食應該從稀到稠
在首次添加輔食的時候，大家應該準備液體輔食，目的是避免孩子在吃了輔食之後出現消化不良的現象。液體輔食更容易消化，大家可以在孩子接受之後慢慢增加輔食的粘稠程度，畢竟孩子的腸胃也是需要一個適應輔食的過程的。
3、添加輔食還應該從少到多
添加寶寶輔食不僅要注意食材和製作的方法，更要注意餵養的量。第一次讓孩子吃輔食應該從一小勺的分量開始，如果寶寶適應的比較快，可以慢慢增加分量，千萬不可以一下子讓孩子吃太多了。
寶寶添加輔食要加鹽嗎
我們平時吃的飯菜裡面都添加了適當的鹽分，但大多育兒醫生都在反復提醒家長，在孩子一歲之前，千萬不可以讓孩子吃鹽！這個提醒讓很多家長都感到疑惑，為什麼不能吃鹽？不是說孩子不吃鹽沒有力氣嗎？
其實人類之所以要吃鹽，是為了讓身體吸收到足夠的鈉，嬰幼兒可以從奶粉中得到充分的鈉成分，所以不需要特意吃鹽。另一方面，一歲以內的嬰幼兒並沒有完善的味覺，他們在吃東西的時候，並不能吃出太多的味道，即使不添加鹽分，對於孩子來說，輔食依然是非常美味的食物。
不僅是一歲以內的孩子要避免吃鹽，一歲以上的孩子的飲食也不需要強行添加鹽分。在知道了吃鹽的目的是為了補充鈉之後，一些家長又開始擔心了，不吃鹽會不會缺鈉？當然不會。在我們的生活中，很多食物都含有豐富的鈉成分，只要孩子的飲食正常就不需要強行添加鹽分，更不會因此缺鈉。
對此小編要提醒大家，添加輔食應該遵守單一到多樣化的原則，另外，每添加一種輔食，都應該先觀察孩子是否會過敏。2、添加輔食應該從稀到稠
在首次添加輔食的時候，大家應該準備液體輔食，目的是避免孩子在吃了輔食之後出現消化不良的現象。液體輔食更容易消化，大家可以在孩子接受之後慢慢增加輔食的粘稠程度，畢竟孩子的腸胃也是需要一個適應輔食的過程的。
3、添加輔食還應該從少到多
添加寶寶輔食不僅要注意食材和製作的方法，更要注意餵養的量。第一次讓孩子吃輔食應該從一小勺的分量開始，如果寶寶適應的比較快，可以慢慢增加分量，千萬不可以一下子讓孩子吃太多了。
寶寶添加輔食要加鹽嗎
我們平時吃的飯菜裡面都添加了適當的鹽分，但大多育兒醫生都在反復提醒家長，在孩子一歲之前，千萬不可以讓孩子吃鹽！這個提醒讓很多家長都感到疑惑，為什麼不能吃鹽？不是說孩子不吃鹽沒有力氣嗎？
其實人類之所以要吃鹽，是為了讓身體吸收到足夠的鈉，嬰幼兒可以從奶粉中得到充分的鈉成分，所以不需要特意吃鹽。另一方面，一歲以內的嬰幼兒並沒有完善的味覺，他們在吃東西的時候，並不能吃出太多的味道，即使不添加鹽分，對於孩子來說，輔食依然是非常美味的食物。
不僅是一歲以內的孩子要避免吃鹽，一歲以上的孩子的飲食也不需要強行添加鹽分。在知道了吃鹽的目的是為了補充鈉之後，一些家長又開始擔心了，不吃鹽會不會缺鈉？當然不會。在我們的生活中，很多食物都含有豐富的鈉成分，只要孩子的飲食正常就不需要強行添加鹽分，更不會因此缺鈉。