春季萬物復蘇， 新上市的新鮮蔬菜也不少， 不少孕媽媽面對美食誘惑， 難免忍不住想大快朵頤。 但要切記， 有些食物還是得適當控制！
春季孕婦不能吃的食物盤點
第一種：久存的土豆
會中毒
第二種：馬齒莧
誘發流產
馬齒莧算是春季的新鮮蔬菜之一了， 馬齒莧營養豐富而且口味酸很多女性都愛食用。
但是孕婦春季卻不能吃馬齒莧哦， 因為馬齒莧屬於寒性食物， 孕婦一旦誤食很容易誘發流產的危害，
第三種：甘蔗
造成中毒
春季甘蔗是絕對不能吃的哦， 因為儲存一個冬季後甘蔗很容易發生變質， 孕婦誤食很容易造成中毒， 所以春季孕婦絕對不能吃甘蔗。
第四種：甲魚
有危險
第五種：蘆薈
刺激作用
蘆薈具有很好的保養功效很適合女性食用， 很多女性會在春季食用一些蘆薈來滋養皮膚。
但是孕婦春季是絕對不能碰蘆薈， 因為蘆薈具有刺激子宮的作用， 所以孕婦春季也不宜食用蘆薈， 就算是蘆薈飲品也是不可以的。
第六種：鳳梨
易過敏
鳳梨也是春季應季上市的新鮮水果之一， 酸酸甜甜的鳳梨著實誘人。
但是孕媽媽們可要管住自己的嘴巴不能吃鳳梨哦， 尤其是有對鳳梨過敏的孕婦春季更不宜接觸鳳梨， 以免發生意外。
第七種：茄子
性寒
自從有了大棚蔬菜後茄子四季都可以吃著了，茄子營養豐富而且口感甚好一直都受到很多女性朋友的青睞。
但是孕婦春季是不宜吃茄子的哦，一方面茄子不是春季應季的新鮮蔬菜，另一方面茄子性寒所以也不宜多吃。
第八種：龍眼
導致滑胎
龍眼也是春季比較常見的一種水果，龍眼營養豐富但是卻不適合孕婦食用，龍眼和桂圓其實是一樣的具有活血化瘀的功效，孕婦懷孕期間食用的話很容易帶導致滑胎，所以龍眼也是孕婦春季禁止食用的食物之一。
春季到，孕婦在飲食上需要注意哪些事項
孕婦的春季飲食注意事項：
孕婦應注意補充水分
孕婦早上起來可喝杯白開水，幫助清理腸道，多喝水還可促進體內的新陳代謝。
食用養陰潤燥的食物
如：香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，這些食物可緩解“上火”現象。
多吃新鮮蔬菜
最適合在春天食用的是韭菜。因為韭菜性溫，而春天氣候忽冷忽熱，韭菜適合保養人的陽氣。韭菜汁和生薑汁加糖調服，可治療孕婦噁心、嘔吐等孕吐反應。
不吃辛辣食品
辛辣食品除了會刺激胃以上，還容易引起上火。
適量補充蛋白質和鈣質
魚肉、雞肉、牛奶和豆製品含有比較好的蛋白質和鈣質。如果孕婦日常生活中已經通過飲食補充了這些營養，就沒必要再額外補充鈣片等補品。如果孕婦盲目地補鈣，可能會造成胎兒高血鈣症。
編後語：春季，孕媽們的飲食要以清淡為主，要適當多喝點水，保持良好的生活飲食習慣，才能讓肚裡的寶寶更健康。
童芽：專注母嬰健康服務，喜歡文章的家長們請關注、點贊、分享，也歡迎留言分享您的經驗~
第七種：茄子
性寒
自從有了大棚蔬菜後茄子四季都可以吃著了，茄子營養豐富而且口感甚好一直都受到很多女性朋友的青睞。
但是孕婦春季是不宜吃茄子的哦，一方面茄子不是春季應季的新鮮蔬菜，另一方面茄子性寒所以也不宜多吃。
第八種：龍眼
導致滑胎
龍眼也是春季比較常見的一種水果，龍眼營養豐富但是卻不適合孕婦食用，龍眼和桂圓其實是一樣的具有活血化瘀的功效，孕婦懷孕期間食用的話很容易帶導致滑胎，所以龍眼也是孕婦春季禁止食用的食物之一。
春季到，孕婦在飲食上需要注意哪些事項
孕婦的春季飲食注意事項：
孕婦應注意補充水分
孕婦早上起來可喝杯白開水，幫助清理腸道，多喝水還可促進體內的新陳代謝。
食用養陰潤燥的食物
如：香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，這些食物可緩解“上火”現象。
多吃新鮮蔬菜
最適合在春天食用的是韭菜。因為韭菜性溫，而春天氣候忽冷忽熱，韭菜適合保養人的陽氣。韭菜汁和生薑汁加糖調服，可治療孕婦噁心、嘔吐等孕吐反應。
不吃辛辣食品
辛辣食品除了會刺激胃以上，還容易引起上火。
適量補充蛋白質和鈣質
魚肉、雞肉、牛奶和豆製品含有比較好的蛋白質和鈣質。如果孕婦日常生活中已經通過飲食補充了這些營養，就沒必要再額外補充鈣片等補品。如果孕婦盲目地補鈣，可能會造成胎兒高血鈣症。
編後語：春季，孕媽們的飲食要以清淡為主，要適當多喝點水，保持良好的生活飲食習慣，才能讓肚裡的寶寶更健康。
童芽：專注母嬰健康服務，喜歡文章的家長們請關注、點贊、分享，也歡迎留言分享您的經驗~