每年從春天的中後期開始到夏天都是手足口病的高發期， 手足口病很容易傳染， 發病過程中孩子很痛苦， 家長也不太知道應該怎麼護理， 所以家長特別擔心孩子中招。 近期臨床上逐漸出現了不少感染的孩子， 今天我們就來說一說家長怎麼預防孩子手足口病， 一旦中招， 應該怎麼辦？
簡單認識手足口病
手足口病又名發疹性水皰性口腔炎， 是由腸道病毒引起的傳染病， 感染部位是包括口腔在內的整個消化道。
為什麼叫手足口病呢， 就是感染了該病的孩子在手、腳、口腔甚至是屁股和小腿上會出現皮疹或皰疹。
感染了手足口的孩子會出現發燒、腹痛等症狀。 因為口腔裡有皰疹， 皰疹破了形成潰瘍面， 孩子吞咽就會很痛， 特別是小寶寶， 東西吃不下， 哭鬧很厲害， 所以顯得特別難護理， 看起來很嚴重的樣子。 實際上手足口病自古就有， 是常見病， 預後良好， 家長不用過度緊張。
和皰疹性咽峽炎、感冒的區分
手足口的初期孩子一般表現為感冒症狀，
常見的還有皰疹性咽峽炎。 皰疹性咽峽炎是手足口病的兄弟， 主要表現也是感冒、發燒、喉嚨起皰疹， 也是很容易傳染的。 不同的是， 感染皰疹性咽峽炎的孩子， 除了喉嚨， 其它地方不會出疹。
如何預防手足口
預防流感或者手足口病的時候， 很多學校或者家長用板藍根、魚腥草等煲水給孩子喝， 其實是不可取的。 孩子跟大人不同， 大人有很多應酬、經常熬夜， 很容易上火， 適合用清熱解毒來達到預防的目的。 但是孩子沒有這些， 孩子的體質特點是“虛寒之體”， 不適合老是喝這些清熱解毒很寒涼的東西，
預防手足口病， 最有效的方法是消食導滯。 孩子要達到預防的目的， 關鍵就是要保護好脾胃。 孩子是脾常不足， 脾胃的功能很不成熟， 很容易就消化不好， 出現積食。 脾胃功能不足， 抵抗力就弱， 就容易中招。 所以幫孩子做預防的時候， 我通常都是給孩子喝一些消食導滯的中藥或者中成藥。 但是現在家長普遍怕孩子營養不足， 流行季節更是加緊給孩子吃各種高營養的湯水肉食， 孩子消化不好的時候又沒有及時調整， 孩子就更容易中招了。
如何養護好的快
孩子一旦遇到手足口病， 就要馬上就醫了。 家長需要瞭解的是怎樣護理病程中的孩子。
首先是要防止孩子抓破皮疹
要幫孩子剪短指甲，小bb必要時可以帶上手套；屁股有皮疹的小寶寶，拉便便後只是用濕紙巾擦是不夠的，要用清水洗乾淨保持臀部清潔乾燥。
喂藥喂水是必須的
最難的是讓孩子吃藥吃東西。但是喂藥喂水是必須的。雖然孩子哭鬧的厲害，但是家長還是要發揮才智，讓孩子喝藥喝水。可以兩個家長配合，或者輔助一些吸引孩子注意力的方法。這裡的關鍵是水溫不可太燙，否則孩子吞咽的時候更痛。比涼白開稍微溫一點點，或者直接喝涼白開都可以。特別是給孩子喂了退熱藥的話，家長更要注意給孩子喂水。
切忌給孩子“增加營養”
患了手足口的孩子本身這個時候腸道功能就很弱，加上一吞咽就痛，就更不想吃東西了。這個時候，切忌給孩子“增加營養”。有些家長看孩子餓了四五天，就煲了各種肉湯想讓孩子補充營養，有體力好的快，其實這是大錯特錯的。如果這個時候再給孩子增加腸胃的負擔，孩子不僅好不了，反而會越來越嚴重。
這個時候最好就是素食，讓腸道休息，孩子吃不下也不用強求。簡單的稀一些的粥水就很好。
應對手足口的食療方
應對手足口，以下三個方法既簡單又有效，關鍵是非常實用，家長很快可以學起來、記得住、關鍵時候用得上。
三星湯
預防
組成： 穀芽10克、麥芽10克、山楂5克（1歲以下3克）
用法用量：煲湯或煎水服用
孩子預防流行疾病最有效的方法是及時消食導滯。如果發現孩子消化不好，如有口氣、舌苔厚、大便臭、睡眠不好，就可以給孩子喝2-3天，配合素食。日常保健是1周1次即可。
米湯
病中調護
組成： 大米適量。
用法用量：將大米煮成稀爛白粥，放溫，取米湯，分次服用。
米湯是古時常用的一道食療方，只是日常太過於普通，不受大家重視。手足口病的孩子腸胃功能很弱，沒有胃口，米湯本身就很好消化，也可以及時補充一些電解質。這時候的米湯可以更稀一些，放溫放涼給孩子喝，減少吞咽的疼痛感。
蜂蜜水
病中調護
組成： 蜂蜜適量 （1歲以下的孩子忌食蜂蜜）
用法用量：溫水沖泡
蜂蜜能幫助潰瘍面癒合。及時補充水分有助於孩子退燒和痊癒。
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文 許尤佳
首先是要防止孩子抓破皮疹
要幫孩子剪短指甲，小bb必要時可以帶上手套；屁股有皮疹的小寶寶，拉便便後只是用濕紙巾擦是不夠的，要用清水洗乾淨保持臀部清潔乾燥。
喂藥喂水是必須的
最難的是讓孩子吃藥吃東西。但是喂藥喂水是必須的。雖然孩子哭鬧的厲害，但是家長還是要發揮才智，讓孩子喝藥喝水。可以兩個家長配合，或者輔助一些吸引孩子注意力的方法。這裡的關鍵是水溫不可太燙，否則孩子吞咽的時候更痛。比涼白開稍微溫一點點，或者直接喝涼白開都可以。特別是給孩子喂了退熱藥的話，家長更要注意給孩子喂水。
切忌給孩子“增加營養”
患了手足口的孩子本身這個時候腸道功能就很弱，加上一吞咽就痛，就更不想吃東西了。這個時候，切忌給孩子“增加營養”。有些家長看孩子餓了四五天，就煲了各種肉湯想讓孩子補充營養，有體力好的快，其實這是大錯特錯的。如果這個時候再給孩子增加腸胃的負擔，孩子不僅好不了，反而會越來越嚴重。
這個時候最好就是素食，讓腸道休息，孩子吃不下也不用強求。簡單的稀一些的粥水就很好。
應對手足口的食療方
應對手足口，以下三個方法既簡單又有效，關鍵是非常實用，家長很快可以學起來、記得住、關鍵時候用得上。
三星湯
預防
組成： 穀芽10克、麥芽10克、山楂5克（1歲以下3克）
用法用量：煲湯或煎水服用
孩子預防流行疾病最有效的方法是及時消食導滯。如果發現孩子消化不好，如有口氣、舌苔厚、大便臭、睡眠不好，就可以給孩子喝2-3天，配合素食。日常保健是1周1次即可。
米湯
病中調護
組成： 大米適量。
用法用量：將大米煮成稀爛白粥，放溫，取米湯，分次服用。
米湯是古時常用的一道食療方，只是日常太過於普通，不受大家重視。手足口病的孩子腸胃功能很弱，沒有胃口，米湯本身就很好消化，也可以及時補充一些電解質。這時候的米湯可以更稀一些，放溫放涼給孩子喝，減少吞咽的疼痛感。
蜂蜜水
病中調護
組成： 蜂蜜適量 （1歲以下的孩子忌食蜂蜜）
用法用量：溫水沖泡
蜂蜜能幫助潰瘍面癒合。及時補充水分有助於孩子退燒和痊癒。
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文 許尤佳