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雞胸與芝士的完美爆漿滋味,等你來咬哦

材料:

雞胸1個, 芝士片1片, 火腿1片, 雞蛋1個, 麵粉30克, 麵包糠50克, 黃油30克

橄欖油50ml, 鹽1/2茶匙(約3克), 白胡椒粉1/4茶匙(約1克)

做法:

1、雞蛋打成蛋液備用。

雞胸洗淨後擦乾表面水份, 然後用尖刀從中間劃開一個小口, 將刀切到肉的1/2處時, 再橫著向左右兩邊各片一刀(不要片斷, 這時的雞胸好像開著的兩扇門一樣)

2、將切好的雞胸打開, 撒入鹽, 胡椒粉, 醃制5分鐘。 醃好後, 依次在雞胸肉中放入芝士片, 火腿片, 然後將兩片雞胸肉朝中間蓋好, 依次沾上麵粉, 蛋液, 麵包糠, 備用。

3、鍋中倒入橄欖油, 再放入黃油, 中小火將黃油慢慢融化, 當黃油化好, 油溫5成熱時, 下入雞胸, 兩面煎成金黃色即可。 (厚一點的雞肉, 大約煎8分鐘, 薄一點的雞肉煎5分鐘)

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