材料:
雞胸1個, 芝士片1片, 火腿1片, 雞蛋1個, 麵粉30克, 麵包糠50克, 黃油30克
橄欖油50ml, 鹽1/2茶匙(約3克), 白胡椒粉1/4茶匙(約1克)
做法:1、雞蛋打成蛋液備用。
2、將切好的雞胸打開, 撒入鹽, 胡椒粉, 醃制5分鐘。 醃好後, 依次在雞胸肉中放入芝士片, 火腿片, 然後將兩片雞胸肉朝中間蓋好, 依次沾上麵粉, 蛋液, 麵包糠, 備用。
3、鍋中倒入橄欖油, 再放入黃油, 中小火將黃油慢慢融化, 當黃油化好, 油溫5成熱時, 下入雞胸, 兩面煎成金黃色即可。 (厚一點的雞肉, 大約煎8分鐘, 薄一點的雞肉煎5分鐘)