第八式：踹擊(龍滾身)
單練：1．成左前右後的抱背手式技擊樁(圖118)。
2．身體上起， 左腳上步， 右腳跟進成騎馬勢， 左虎爪向前劈抓， 高與眼平， 目視左虎爪(圖119)。
3．向左轉體成擺步， 左虎爪護左側， 右虎爪向前下劈抓， 高與眼平， 目視右虎爪(圖120)。
4．身體上起， 右腳向左腳前進馬步， 右手收于左肩， 左手向右、向下從右腋下穿出至右臂外側， 右手不停， 繼續自左肩向右、向下、向前掏抓， 爪心向前， 高與襠平， 左手隨之自右臂外側向上、向前、向左再向右護於右肩， 目視前方(圖121為背面)。
5．右腳斜進一步， 腳尖外展， 雙手扶地， 右腿全蹲， 左腿伸直鋪平，
6．身體上起左移， 左腿全蹲， 右腿伸直鋪平， 雙手向右後下擺扶地， 擰腰後掃， 目視右腳(圖123)。
7．身體右移上起， 上身向右前方傾， 左手置於左側， 右手半握拳於右小腿內側， 目視右拳(圖124)。
8．隨之右肩著地向前方側身滾翻， 順勢左側著地， 屈左腿， 右腿收於腹前， 屈右臂頂住右腿內側， 右掌撐地， 使左胸離地， 頭向右擺， 目視右側後方(圖125)。
9．左腳貼地， 雙手撐地， 身體向左移動， 右腿踹向右上方， 高約與肩平， 目視右腳(圖126)。
10．收右腳， 雙手撐地， 兩腿用力， 使身體上起由左向後轉， 右腳向左腳後偷步， 向左後擰腰轉體， 雙手立掌向左後擺動， 頭左擺， 目視左掌(圖127)。
11．向右後轉體， 右腿屈膝上提， 左手護於右胸前， 右手護於右大腿外側，
12．右腳落地， 兩手環出成右前左後的抱背手式技擊樁(同圖118， 惟方向相反)。 左右交換， 練習三遍， 恢復成左前右後的抱背手式技擊樁。
對練：1．甲(左者， 下同)乙均以抱背手式技擊樁對峙(圖129)。
2．甲左腳進步， 右腳跟進成騎馬勢， 左虎爪劈抓乙面部。 乙向左轉體成擺步， 左手握拳屈臂上抬， 右拳向下、向左再向右格擋甲左虎爪(圖130)。
3．甲向左轉體， 左手護住左側， 右虎爪劈抓乙面部。 乙向右轉體， 右腳向左側退， 左腳隨之滑動， 右手收於右胸前， 左虎爪隨即向左下拍掛甲右虎爪(圖131)。
4．甲向右轉體， 右虎爪收至右腰間， 左手隨轉體自左上方向下、向右， 接著向左轉體， 右腳向左腳前進一大步， 左腳跟進成馬步， 左虎爪也自右下向左前纏拿乙左腕，
5．甲右腳尖外展， 向右轉體成右弓步， 右手回擺， 左手自左上方直臂向右前下方擺掛乙左腕， 然後向右擰腰， 雙虎爪向右後下方劈掛乙面門， 體重移至右腿並下蹲， 左腿伸直， 腳尖勾起貼地朝乙立腳處掃擊。 乙右腳向左腳後撤步， 成側虛步， 右手護右腮， 左手護膝(圖133)。
6．乙身體向右上起， 右腿蹬地， 屈左膝上提， 左虎爪護于左胯。 甲身體上起左移， 屈左膝， 向後轉體， 雙手向下擺動扶地， 右腿伸直向後掃擊乙右腿(圖134)。
7．乙左腳向右側落步， 向右擰腰， 屈左膝上提並踹擊甲(圖135)。 注：乙必須在甲準備後掃時轉身起腿。
8．甲右腳後退一步，
9．乙左腳踢甲。 甲側身滾向乙， 左側身體著地， 雙手撐地， 右腿踢擊乙右膝。 乙收左腳點地， 並向右後方落右腳， 再屈左膝上提， 右手收至右腮前， 左手護于左腿外側(圖137)。
10．甲屈右膝收於腹前， 雙手撐地、兩腿用力， 使身體上起並向左後轉， 右腳向左腳後偷步， 上身繼續向左後擰， 左手順勢向左後擺擊乙後頸。 乙左腳向右腳外落步， 右腳向右橫跨， 向左轉體成擺步， 左拳護左腮， 右拳順勢向左掛格甲左掌(圖138)。
11．甲向右後轉體， 屈右膝上提， 左手護胸， 右手護大腿外側， 隨之向右上方側踹乙頭部。
12．甲收右腿， 向右後擰腰， 體重移于左腿， 右腳順勢下落， 腳尖虛點地面， 兩手環出成右前左後的抱背手式技擊樁。 乙退右腳， 左腳再後退， 兩手環出成抱背手式技擊樁(同圖129， 惟方向相反)。 雙方左右互換， 練習三遍。
