近日網上流出一段劉濤在健身房內鍛煉的視頻， 讓人更加佩服她的毅力。 視頻中濤姐素顏上陣， 身穿專業的健身服。 她先是用拉力器進行鍛煉， 來回拉扯表現得毫不費力， 粉絲笑稱：”感覺她力氣大得能拉動一頭牛！“
前後拉伸後， 輪到上下方向， 劉濤同樣表現輕鬆。 這個動作可以鍛煉背部肌肉， 練出漂亮的蝴蝶骨。
這個運動俗稱叫"甩大繩"， 結合了有氧和力量訓練， 對減頑固脂肪也非常有幫助。 繩子通常直徑在3到5釐米， 重量一般為15公斤， 可想而知有多重， 一般人估計甩幾下就累癱了！看看劉濤這挺直的腰背， 動作多標準， 她兩隻手不停地上下甩動， 一臉堅毅， 沒有絲毫痛苦的表情。 粉絲目睹這畫面， 都忍不住說：好想跪下叫濤哥！
最後是搏擊訓練， 劉濤揮舞拳頭， 動作專業有力， 眼神堅定， 腳踢在板子上發出”啪“的一聲， 鏗鏘有力。
不得不說， 劉濤真的是太努力了，
正因為這種自律的性格， 劉濤一旦定下目標就不會給自己偷懶的機會。 功夫不負有心人，她逐漸練出了馬甲線和蜜桃臀，整個人狀態大好，完全看不出已經40歲，所以她也甚有自信，完全不介意暴露自己的素顏樣子。
功夫不負有心人，她逐漸練出了馬甲線和蜜桃臀，整個人狀態大好，完全看不出已經40歲，所以她也甚有自信，完全不介意暴露自己的素顏樣子。