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為什麼越來越多明星開始練瑜伽?

王菲

李嘉欣

梅婷

柳岩

李冰冰

常拍打戲的李冰冰很喜歡瑜伽這項運動,因長期拍戲導致腰椎受傷的她,發現練上瑜伽之後身體的柔韌性有明顯提高。

如今瑜伽漸漸成了李冰冰的生活習慣,每天都會做40分鐘到1個小時。有時沒辦法按時去健身房,“李老大”就按照教練教的動作和步驟,一個人在家做。

胡靜

胡靜的一組在林間做瑜伽,時而盤膝於溪中圓石,靜心打坐,時而站在木橋之上,陷入冥想,被網友大贊仙極了!

姚晨

懷孕期間姚晨也是挺著肚子堅持練習瑜伽,這樣的熱愛,想不瘦身都難哦!

瑜伽不僅可以瘦身塑形、修身養性,還可以修煉氣質!

而且瑜伽是一項入行門檻不太高的健身運動,也不受場地限制,只要你能靜下心來堅持練習,虔誠的去擁抱它,那麼瑜伽給予你的將超過你的想像!

李冰冰

常拍打戲的李冰冰很喜歡瑜伽這項運動,因長期拍戲導致腰椎受傷的她,發現練上瑜伽之後身體的柔韌性有明顯提高。

如今瑜伽漸漸成了李冰冰的生活習慣,每天都會做40分鐘到1個小時。有時沒辦法按時去健身房,“李老大”就按照教練教的動作和步驟,一個人在家做。

胡靜

胡靜的一組在林間做瑜伽,時而盤膝於溪中圓石,靜心打坐,時而站在木橋之上,陷入冥想,被網友大贊仙極了!

姚晨

懷孕期間姚晨也是挺著肚子堅持練習瑜伽,這樣的熱愛,想不瘦身都難哦!

瑜伽不僅可以瘦身塑形、修身養性,還可以修煉氣質!

而且瑜伽是一項入行門檻不太高的健身運動,也不受場地限制,只要你能靜下心來堅持練習,虔誠的去擁抱它,那麼瑜伽給予你的將超過你的想像!

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