什麼時候給寶寶添加輔食?這絕對是很多寶媽們非常關心的問題。 有一些寶媽總想給寶寶早一點添加輔食， 認為早一點添加輔食寶寶就會成長的更強壯。 還有一部分寶媽偏執的認為母乳是最好的營養， 會故意推遲添加輔食的時間。
不難想像， 過早過晚添加輔食都是不正確的。 添加的太早， 寶寶的胃腸道發育還不成熟， 容易出現不耐受的情況， 比如腹瀉、便秘、過敏等問題。 而添加太晚的話， 光靠母乳或者配方奶粉又不能滿足寶寶對鐵等營養素的需求， 可能讓寶寶出現缺鐵性貧血， 也會耽誤寶寶的成長。
其實， 什麼時候可以添加輔食， 應該根據寶寶的反應來決定， 比如爬著的時候能用手肘撐起上身;可以扶著坐起來;可以自如地轉頭;當您把小勺放到寶寶的嘴唇上時， 他/她可以用平穩的節奏前後移動舌頭。
這就證明該給寶寶添加輔食了。 一般上述情況最早也要等到寶寶4個月才會出現， 所以最早也要等到4個月才可以給寶寶添加輔食。 那麼， 寶寶4個月可以吃什麼輔食呢?
中國居民膳食指南推薦， 寶寶的第一口輔食首先應該添加米粉， 這應該是寶寶的第一口輔食。 一方面是因為科學研究發現， 大米不容易引起過敏， 而且比較容易消化吸收。 另一方面， 因為嬰兒米粉營養元素經過科學配比， 比較豐富、均衡。
可是， 有的寶媽可能會擔心嬰兒米粉中的各種營養素是否安全。 其實， 嬰兒配方米粉有嚴格的國家標準， 只要我們選擇那些大品牌的產品， 安全是非常有保障的。
我當時也擔心過這個問題， 所以從一開始鎖定的就是大品牌， 最終對比後選擇的是嘉寶米粉。 它是美國嬰幼兒營養領域的知名品牌， 已經有90多年的歷史了， 品質安全非常有保障。 而且它的營養非常好， 有蛋白質、DHA、鈣、磷、鉀、各種維生素、葉酸、鐵、鋅等20多種營養素， 不僅搭配豐富而且也均衡， 能滿足寶寶對營養的需求。 另外， 因為它用到了澱粉水解工藝把大米中的澱粉大分子分解成了容易消化吸收的小分子， 所以好消化也好吸收， 適合寶寶嬌嫩的腸胃。 如果寶媽還不知道該給寶寶吃什麼米粉，
現在寶媽們知道了， 米粉才是寶寶的第一口輔食， 不是米粥、不是麵條、更不是雞蛋黃。 千萬不要再搞錯了。