前段時間， 小外甥去看牙醫了， 小小年紀， 滿嘴都是蛀牙， 連續去了三次才把牙齒補好。 據他父母透露， 這孩子每次刷牙不到30秒就刷完了， 愛吃甜食， 吃飯時老喜歡含著飯， 一頓飯能吃一兩個小時……種種不良習慣加起來， 以致滿嘴蛀牙。 牙口不好， 吃東西都比別的小孩子慢上好幾拍， 稍微硬一些的食物根本咬不動。 唉， 這都是從小沒有養成刷牙的好習慣造成的呀， 父母們也該好好反省了。
一、寶寶什麼時候要開始刷牙？寶寶的乳牙兼具咀嚼、美觀、發音以及維持恒牙萌出空間的功能。 乳牙沒保護好， 會導致牙齒排列不整齊，
據調查顯示：9%的父母選擇在寶寶第一顆乳牙萌出後就開始教寶寶刷牙；14%的父母選擇在寶寶乳牙萌出數顆後教寶寶刷牙；另有35%的父母選擇在寶寶乳牙長齊後再開始教寶寶刷牙；也有15%的父母選擇在寶寶出牙前就開始進行寶寶口腔的清潔工作了。 寶寶究竟什麼時候要開始刷牙呢？
建議小孩在萌出第一顆牙後到2歲半前， 家長要幫助其刷牙。 之後可以讓小孩自己嘗試刷牙， 刷完後家長檢查， 如果沒有刷乾淨， 家長再幫孩子刷一次。 到了3歲以後， 基本上就可以獨立刷牙了，
0～6個月：沒長牙也要漱口
兒童醫生表示， 就算寶寶乳牙還沒長出來， 也應該以漱口代替刷牙來清潔口腔。
【刷牙指導】：這個時期的小寶寶主要是喝母乳， 喂完奶後可以給寶寶喝些溫開水， 相當於漱口， 清除乳渣。 你也可以用紗布蘸上淡鹽開水或溫開水， 給寶寶輕擦牙齦和口腔， 這樣可以預防口腔炎症。 家長替寶寶擦口腔時， 還可觀察寶寶口腔情況及變化， 發現異常可及時處理。
6個月～2歲：用紗布或指套牙刷來刷牙
寶寶萌出第一顆牙後， 媽媽可以用紗布蘸水擦牙床。 也可以選用套在手指上的指套牙刷來為小寶寶刷牙， 這樣不僅能潔齒， 還能輕輕按摩齒齦。
【刷牙指導】：媽媽坐在沙發或床邊， 讓寶寶躺在媽媽懷中。 媽媽用一隻手固定寶寶的頭部和嘴唇， 另一隻手拿清潔的紗布或指套牙刷， 蘸溫開水為寶寶清潔牙齒的外側面和內側面。 擦的時候， 邊擦邊輕輕按摩寶寶的牙齦， 幫寶寶緩解長牙帶來的不適。
2歲～3歲：教寶寶刷牙， 培養刷牙習慣
寶寶到了2歲左右， 乳牙基本上已經全部長出來了， 媽媽這個時候要開始教寶寶瞭解刷牙的過程和細節， 為寶寶日後自己刷牙做好準備。
【刷牙指導】：寶寶可站或坐在椅凳上，
寶寶2歲的時候， 就可以讓他自己刷牙。 可以讓他先模仿你的動作， 然後再讓他自己嘗試刷牙。 讓寶寶自己動手， 更能培養寶寶的刷牙習慣。 若寶寶對刷牙興趣不大， 可以通過給寶寶準備各式各樣圖案的牙刷來吸引寶寶，
3歲以後：每次刷牙至少刷3分鐘
寶寶到了3歲以後， 基本上可以獨立刷牙了， 每次刷牙至少需要3分鐘。 另外， 3歲以後寶寶可以開始用含氟牙膏預防齲齒。
【刷牙指導】：媽媽在寶寶一開始學刷牙的時候， 就應該注意讓他掌握正確的刷牙方法， 避免過多的拉鋸式的橫刷法。 錯誤的刷牙方法不但不能把牙齒刷乾淨， 還容易造成牙齒脆弱， 損傷牙齦。
3歲後的寶寶雖然已經學會自己刷牙， 但仍需媽媽做好檢查，沒刷乾淨的地方，媽媽用蘸過清水的棉簽輕輕擦拭。
很多父母總認為孩子還小，沒必要刷牙，哪怕牙齒蛀了，以後還是會換牙的，不用擔心。有這樣的想法，那是因為你沒見過小孩子蛀牙痛得滿地打滾的情形。要知道，乳牙齲壞嚴重，會影響到恒牙的萌出，而且，蛀牙會降低牙齒的咀嚼功能，不利於頜面部的正常發育，甚至影響孩子的面容，對孩子的一生都會造成影響。讓孩子從小養成正確刷牙的好習慣，也是父母應盡的職責。
但仍需媽媽做好檢查，沒刷乾淨的地方，媽媽用蘸過清水的棉簽輕輕擦拭。很多父母總認為孩子還小，沒必要刷牙，哪怕牙齒蛀了，以後還是會換牙的，不用擔心。有這樣的想法，那是因為你沒見過小孩子蛀牙痛得滿地打滾的情形。要知道，乳牙齲壞嚴重，會影響到恒牙的萌出，而且，蛀牙會降低牙齒的咀嚼功能，不利於頜面部的正常發育，甚至影響孩子的面容，對孩子的一生都會造成影響。讓孩子從小養成正確刷牙的好習慣，也是父母應盡的職責。