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健康須知丨女性經期的這些事,你必須知道!

“大姨媽”這個“親戚”真的這麼多“事”嗎?不說別的, 我們先來看圖↓↓

哇, 聽起來好像好恐怖的樣子!到底怎麼回事呢?馬上去片!

作為女生,

每個月來“大姨媽”可真的是經歷一場“劫”。

很多女生沒有留意到, 月經血色的不同, 也意味著不同的狀況。

下面就跟廣衛君一起來看看!

血色要注意

橙色:有感染的可能

灰色:有感染或流產的可能

淡紅色:可能雌激素水準過低

很多女生的姨媽血量都不一樣,

有些女生恨不得天天加厚夜用,

有些女生護墊就可以了,

這麼大的差異, 到底誰才是正常的?

量到底多少算正常

姨媽血的正常量為20-60ml, 持續時間為2~7天

持續超過7天(大於80ml), 就是月經過多

不足兩天(少於20ml), 就是月經過少

這怎麼判斷啊?

血都流在姨媽紙上了,

我也不想去稱

簡單的判斷

我們以10片每包的日用姨媽巾為例。

如果是1小時換2次, 每個週期要用3包以上的姨媽巾, 就是月經過多了。

如果每次只有一點點, 一個週期下來用不到半包的, 就是過少了。

姨媽血過多, 可能與子宮的病變、內分泌失調、全身血液系統疾病有關, 過少則要考慮免疫系統失調、內分泌紊亂的可能了。

小仙女們, 如果一旦發現異常, 一定一定要去醫院檢查哦。

還有的小仙女會問, 每次來大姨媽的“血塊”

到底正不正常?

血塊怎麼回事

頭幾天有血塊, 都是正常的, 不用太擔心。

其實就是姨媽期, 您的身體為了儘快完成大姨媽的“任務”, 想了個辦法, 釋放了抗凝血物質, 讓姨媽血趕緊流乾淨。

來大姨媽的頭幾天“量大從優”,

抗凝血的物質“庫存不夠”, 就形成了血塊。

但是!!!

如果血塊的持續時間過長, 體積還特別大, 那就可能提示子宮內膜等部位有問題了!趕緊去看婦科醫生哦~

姨媽不准?

有小仙女抱怨自己的週期不准

怎麼樣才算准呢?根據不同的年齡, 青春期少女的週期會比較長, 25-35歲的一般都是21-35天

40歲以上的週期會變短。

只要週期固定, 那就不用慌哈~

有時候不准, 有可能是這個月壓力大等等。

但是, 如果姨媽越來越短, 或者好幾個月不來。

那就是提示你身體可能有內分泌、炎症等問題哦

一定要去看醫生啦

喝紅糖水有用嗎?

紅糖屬熱性, 易燥火上火, 針對體質虛弱, 寒濕血虛, 氣滯血於的女性可提高體內熱性, 減輕因體寒氣血滯引起的痛經症狀。

反之, 假如你的體質為火性體質, 即內熱較重, 虛火上行, 服用燥性很大的紅糖水, 好比火上澆油, 身體受不了虛火過旺, 於是以出血方式泄內火, 會造成出血過多。

什麼?不是止痛經嗎?

怎麼還會出血過多?

嚇死本宮了!!!

紅糖水真的能治痛經嗎?

紅糖水調節痛經情況對於繼發性痛經有一定的療效,更多適用於產後痛經恢復女性補充血氣。可以幫助產後女性緩解子宮收縮。

對經期女性而言,紅糖水用處並不大,有時候過度吃甜食,反而會增加她們的焦慮感。

既然紅糖水不能隨便喝

痛經該拿你怎麼辦?

所以說預防痛經還需要平時多注意經期的衛生,避免經期受涼,在經期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

對於痛經的患者可以多吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上緩解疼痛。

若是經血量不多,還可以適量喝一點葡萄酒,可以通經活絡,擴張血管,使平滑肌鬆弛,對痛經的預防和治療有較好效果。

紅糖水調節痛經情況對於繼發性痛經有一定的療效,更多適用於產後痛經恢復女性補充血氣。可以幫助產後女性緩解子宮收縮。

對經期女性而言,紅糖水用處並不大,有時候過度吃甜食,反而會增加她們的焦慮感。

既然紅糖水不能隨便喝

痛經該拿你怎麼辦?

所以說預防痛經還需要平時多注意經期的衛生,避免經期受涼,在經期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

對於痛經的患者可以多吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上緩解疼痛。

若是經血量不多,還可以適量喝一點葡萄酒,可以通經活絡,擴張血管,使平滑肌鬆弛,對痛經的預防和治療有較好效果。

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