對於孕婦尤其是懷孕初期的准媽媽來說， 由於胎兒尚未穩定， 除了外部的精心護理， 孕媽們在飲食上也要多多注意， 比如， 下面這三類食物， 都是孕媽們不能隨便吃的， 為了寶寶， 忍一忍啦！
1、活血類食物
活血類食物能活血通經、下血墮胎， 是孕期禁忌食用的。
螃蟹
《本草綱目》中記載， 蟹爪能“墮生胎、下死胎”。 螃蟹有活血祛瘀的功效， 可能誘發流產， 尤其是孕前3個月更不要吃， 特別是蟹腳。
甲魚
甲魚有滋陰清熱、活血通絡的功效， 其性味鹹寒， 有著較強的通血脈、散瘀塊的作用， 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
山楂
山楂有健脾消積、活血化瘀的作用， 多吃容易散血、刺激子宮收縮， 不利於安胎。 孕婦前3個月最好少吃山楂類食品。
2、滑利類食物
滑利類食物能通利下焦、克伐腎氣， 使胎失所系， 導致胎動不安或滑胎， 故懷孕前期應避免食用。
薏米
薏米有健脾利濕、清熱排膿的作用， 但其性質滑利， 可促進子宮收縮， 有誘發流產的可能， 孕婦在前3個月最好不要食用。
馬齒莧
馬齒莧有清熱解暑、利腸滑胎的功效， 為夏季退熱除濕的保健食品， 可用于孕婦臨產催生。 但在孕早期食用， 容易造成流產或早產。
莧菜
莧菜性寒滑， 清熱利竅， 容易導致滑胎。 《本草衍義補遺》中就說“與馬齒莧同服下胎， 臨產時煮食， 易產”。
3、大辛大熱類食物
傳統中醫認為“胎前忌熱”， 大辛大熱類食物食用不當， 不僅能助生胎熱， 令子多疾， 還可助陽動火， 傷津動血， 也容易引起孕媽便秘。
乾薑
乾薑偏熱性， 有較強的活血祛寒作用， 為傷胎之物， 《喻選古方》將乾薑列為墮胎之藥。 孕婦可以吃些生薑， 其性質要溫和些， 且不燥熱。
肉桂
肉桂也叫桂皮， 食性辛甘大熱， 對體質偏熱、陰虛火旺、有出血傾向的孕婦尤其不宜。 近代藥理研究也表明， 大量桂皮油可引起子宮充血。
胡椒
胡椒為辛熱純陽之物，能溫中散寒、止吐止瀉，《隨息居飲食譜》中說其“多食動火燥液、耗氣傷陰、破血墮胎、發瘡損目，故孕婦忌之”。
溫馨提示
孕期的食物禁忌並不是絕對的，也不是某種食物完全不能碰，認為吃一口某種食物就會導致流產，這是“一刀切”，自己嚇唬自己。只要注意控制食用量，不貪多就可以。當然，對於有妊娠異常的情況或高危階段時，還是要特別重視飲食禁忌。
聲明：文章轉載僅作分享，如有涉及侵權煩請聯繫，我們將在第一時間進行刪除。
誠邀稿件，歡迎投稿：yangzhanggk@foxmail.com。
胡椒為辛熱純陽之物，能溫中散寒、止吐止瀉，《隨息居飲食譜》中說其“多食動火燥液、耗氣傷陰、破血墮胎、發瘡損目，故孕婦忌之”。
溫馨提示
孕期的食物禁忌並不是絕對的，也不是某種食物完全不能碰，認為吃一口某種食物就會導致流產，這是“一刀切”，自己嚇唬自己。只要注意控制食用量，不貪多就可以。當然，對於有妊娠異常的情況或高危階段時，還是要特別重視飲食禁忌。
聲明：文章轉載僅作分享，如有涉及侵權煩請聯繫，我們將在第一時間進行刪除。
誠邀稿件，歡迎投稿：yangzhanggk@foxmail.com。