隨著春季的到來， 陽光明媚， 百花齊放， 春風拂柳， 沁人心脾， 去郊遊踏青的人也多了起來。 然而有些人每到這個季節， 顏面、頸部等暴露部位就總是出現紅斑、水腫、丘疹、脫皮等症狀， 還常伴有瘙癢或刺痛， 這其實是過敏性皮炎、接觸性皮炎等春季常見皮膚過敏性疾病的表現。
春季皮膚過敏的主要原因
春天氣候變化頻繁， 紫外線增強， 花粉、粉塵、柳絮、微生物、寄生蟲等的增加， 接觸皮膚後容易引起過敏。 春季過敏花粉灰塵是主因。
因為食物過敏的也不在少數， 例如食入牛奶、雞蛋、花生、海鮮、芒果、果仁等導致皮膚過敏。
此外， 接觸香料、化學添加劑、染料、甲醛、油漆等也會引起過敏。
皮膚過敏需遠離以下食物
皮膚過敏的人注意少吃一些辛辣刺激性食物， 如煙、酒、辣椒、胡椒、生薑、大蒜、蔥、芥末、咖啡等， 以避免誘發或加重皮膚病症狀。
還要保持清淡飲食， 少吃油膩、高脂肪食物及甜食。
在過敏期間， 注意忌口， 不吃海鮮、牛羊肉等。
如果是因為吃某種食物如牛奶、海鮮等引起的過敏， 則需要停止該食物的攝入。
飲食調理抗過敏
面對惱人的皮膚過敏，
多吃新鮮蔬果
新鮮蔬菜水果富含β-胡蘿蔔素和維生素C等。 科學研究發現， β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等。
在人體過敏反應過程中， 體內有組織胺等活性物質的釋放，
因此， 多吃胡蘿蔔、金針菇、白菜、番茄、大棗、柑橘等新鮮蔬菜水果對抗過敏及保持皮膚健康有重要作用。