天氣漸漸熱起來， 越來越多的人開始穿涼鞋， 那涼鞋後面磨腳怎麼辦?涼鞋磨腳後跟怎麼辦?一般新鞋子多多少少會有些磨腳的， 輕則紅腫重則皮破血流， 很多人都非常的煩惱， 下面來看看啊!
涼鞋後面磨腳怎麼辦
1、酒浸法
將白酒(25克左右)倒入新皮鞋內， 晃動幾次， 放一小時後再穿， 皮質就不再板硬， 鞋也不再夾腳。 如果是皮鞋邊緣磨腳， 比如腳後跟處， 可以把濕紙巾晾乾， 再充分浸透白酒， 用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位， 放置一晚上， 第二天再穿便不會再磨腳。
2、擀壓法
如果新皮鞋邊緣部分磨腳， 可用濕毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘， 使其潮濕變軟， 然後用圓柱形物體(如玻璃瓶子)用力擀壓幾遍， 把磨腳的部位壓得光滑平整， 就不會再磨腳了。
3、楔掌法
如果新皮鞋夾腳情況比較嚴重， 可用濕毛巾捂濕， 再用鞋楔撐大， 穿起來就順腳了。
4、錘擊法
如果新皮鞋的鞋底磨腳，
5、固體膠溶化法
用固體膠溶化後滴到那個磨腳的裝飾釘上， 就可以了。 可以在膠後， 膠沒發硬之前貼上一小塊軟布， 只要細心一點就行。
6、報紙濕潤法
廢報紙揉成一團， 用水弄濕(輕微)再拿一張報紙包上， 然後塞進鞋子磨腳的地方。 一定要塞緊了哦。 這個辦法絕對有用的。
7、吹砸法
對於某個部位的磨腳， 比如後腳跟， 腳趾的側面， 會磨起水泡那一種， 可以用吹風機， 照著鞋磨腳的部位吹， 直到吹的皮子變軟了， 再用硬物砸砸， 這個方法非常好， 特別適合磨後腳跟的鞋。
8、白酒法
可以用白酒塗於鞋裡磨腳的地方，
9、膠布法
用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上， 過一段時間就不會太磨腳了。
10、踩踏法
把磨腳的那一塊往裡面折一下， 凹進去， 就像穿拖鞋那個姿式踩一下， 然後放幾天就會好很多。
11、錘砸法
濕布將磨腳的地方蓋住， 然後用小錘子輕輕的反復砸一砸， 讓其變得軟和， 再穿上就不磨腳了。
12、防磨貼
買專門對付磨腳的防磨貼， 有點象創可貼的面， 但要柔軟得多。 #p#副標題#e#
夏天穿涼鞋腳出汗怎麼辦
吸汗鞋墊
如果是腳心那裡容易出汗， 最好在腳底下墊上一塊和腳掌差不多大的吸汗性強一點的鞋墊，
穿薄船襪
如果整只腳都比較容易出汗的話， 利於散熱的緣故， 建議穿薄一點的襪子， 襪子顏色也隨涼鞋顏色而定， 建議穿船襪， 這樣看起來和涼鞋配的美觀一點。
用紙巾擦掉
如果腳出汗只是偶爾出現， 並不是經常性的， 那麼建議每次出汗後用紙巾把汗液全部擦乾， 同時最好在腳底下墊幾片紙巾， 及時吸汗。
衛生巾
如果腳部出汗嚴重， 建議在腳底墊上衛生巾， 為了雅觀， 建議把衛生巾剪成小片， 墊在腳底下， 衛生巾的吸汗效果不錯， 能夠避免一段時間內的腳部乾燥。
防曬霜
如果是在太陽光底下引起的雙腳出汗， 可以在擦乾腳部汗液之後，
泡腳
夏天穿涼鞋出汗多晚上可以適當的用熱水泡一下腳。 用熱水泡腳的時候， 加十幾毫升醋， 泡完腳擦乾之後， 用棉花棒在腳上擦碘酒， 過一會兒再擦一下醫用酒精脫碘， 一般一個禮拜左右能見效， 見效之後也不能斷了， 偶爾洗完腳也最好這麼擦一下預防。
注意忌口
辛辣食物具有發汗的功效， 經常吃一些辛辣刺激的食物會造成汗多體質， 所以建議夏天穿涼鞋腳出汗的人多吃水果、忌口一切辛辣刺激食物。 #p#副標題#e#
夏天穿涼鞋要注意什麼
鞋跟太高影響體態
穿上一雙合適的高跟涼鞋， 不僅能展現腿部優美的曲線， 還能增加女人的成熟魅力。 據國外研究人員發現，經常穿高度適當的高跟鞋，就像在腳底墊起一個人造足弓，可令腿部內側的肌肉更結實，不但能夠預防肌肉及關節損傷、減輕走路的疲勞感，還可令身體保持挺直，增添體態美。然而專家同時提醒說，鞋跟的高也是有限度的，以2-3釐米最為適宜，太高或是左右兩邊的鞋跟不一樣高都將損害健康。鞋跟過高，會使人體重心過分前傾，身體的重心移到前腳掌，使腳趾受擠壓影響全身血液迴圈。人在行走時會改變正常體態，腰部過分挺直，臀部凸出，還會加大骨盆的前傾度。若鞋跟左右高度不一，會導致骨盆歪曲，久而久之傷及脊椎，還可能發生肩頸部酸痛等症狀。
鞋跟面太窄容易崴腳
有些女性喜歡穿鞋跟又高又窄的涼鞋，那不足1平方釐米的窄細跟面，別人看了都忍不住要替她們擔心。專家建議，挑選高跟鞋時少選跟面太窄的。在所有的扭傷中，最多的就是踝關節扭傷，又叫崴腳。穿高跟鞋是崴腳的一大誘因，穿鞋時腳尖朝下繃著，踝關節最不穩定。一旦崴了腳，韌帶都會有不同程度的損傷，撕裂的韌帶會變松、拉長，如不及時治療，那麼韌帶在變松的位置重新長合，很容易導致習慣性崴腳，逐漸會發展成創傷性關節炎。
少穿涼拖鞋
近年來市面上推出了不少款式新穎的涼拖鞋，有高跟的，有夾兩個腳趾的，也有細帶包住五個腳趾頭。據英國外科醫生發現，穿涼拖鞋，特別是高跟涼拖鞋，會導致小腿肌肉被劇烈拉伸，還會令跟腱過度疲勞受損。夾腳趾的涼拖鞋更會傷害人的健康，因為這種鞋會令穿鞋者行走時缺少力的支持，他們的腳趾會慢慢蜷縮成爪型。專家建議，涼拖鞋可以去沙灘玩的時候穿，其他時間最好給自己的腳選擇一雙有後跟的或帶有鞋帶的涼鞋，儘量不要選擇不能幫助腳趾和腳背受力的鞋子，比如腳背鞋帶既細又少的那種。
莫光腳穿鞋
夏天經常有人光腳穿涼鞋。有關專家指出，光腳穿涼鞋，不利於腳的健康。在炎熱的天氣，人的雙腳本身就容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，會讓腳上的皮膚直接浸泡在汗液裡。如果穿上的是透氣性不太好的皮涼鞋、塑膠涼鞋，極易引發腳部真菌感染以及其他腳部疾病。光腳穿涼鞋還容易使人患上涼鞋皮炎，因為許多涼拖鞋是用化學物質製成的，對皮膚有一定的刺激性，過敏體質者接觸以後容易出現皮膚發紅、糜爛或起水泡等症狀。因此，儘量不要光腳穿涼鞋，尤其是皮膚過敏者，不要使皮膚與涼拖鞋長時間直接接觸。天熱的時候，可以選擇薄一點的棉質襪子便於吸汗，必要時加墊棉質鞋墊。
有不少年輕女性因為穿涼鞋得了熱傷風。特別是下雨的時候，有人穿著露趾涼鞋在積水中行走。積水中混雜著各種污染物，直接接觸皮膚可能會給身體帶來傷害。而且地面積水比較涼，光腳走很容易使寒氣、濕氣趁虛而入，一不小心就讓腳受了寒，影響內臟，引起胃疼、腰腿疼等。
腳距離心臟最遠，供血最差，腳的脂肪層薄，保溫差，所以腳掌皮膚溫度最低，極易受寒。一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，使抵抗力顯著下降。此時，潛伏在鼻咽部的病毒就會趁虛而入，引起感冒等多種疾病。
據國外研究人員發現，經常穿高度適當的高跟鞋，就像在腳底墊起一個人造足弓，可令腿部內側的肌肉更結實，不但能夠預防肌肉及關節損傷、減輕走路的疲勞感，還可令身體保持挺直，增添體態美。然而專家同時提醒說，鞋跟的高也是有限度的，以2-3釐米最為適宜，太高或是左右兩邊的鞋跟不一樣高都將損害健康。鞋跟過高，會使人體重心過分前傾，身體的重心移到前腳掌，使腳趾受擠壓影響全身血液迴圈。人在行走時會改變正常體態，腰部過分挺直，臀部凸出，還會加大骨盆的前傾度。若鞋跟左右高度不一，會導致骨盆歪曲，久而久之傷及脊椎，還可能發生肩頸部酸痛等症狀。鞋跟面太窄容易崴腳
有些女性喜歡穿鞋跟又高又窄的涼鞋，那不足1平方釐米的窄細跟面，別人看了都忍不住要替她們擔心。專家建議，挑選高跟鞋時少選跟面太窄的。在所有的扭傷中，最多的就是踝關節扭傷，又叫崴腳。穿高跟鞋是崴腳的一大誘因，穿鞋時腳尖朝下繃著，踝關節最不穩定。一旦崴了腳，韌帶都會有不同程度的損傷，撕裂的韌帶會變松、拉長，如不及時治療，那麼韌帶在變松的位置重新長合，很容易導致習慣性崴腳，逐漸會發展成創傷性關節炎。
少穿涼拖鞋
近年來市面上推出了不少款式新穎的涼拖鞋，有高跟的，有夾兩個腳趾的，也有細帶包住五個腳趾頭。據英國外科醫生發現，穿涼拖鞋，特別是高跟涼拖鞋，會導致小腿肌肉被劇烈拉伸，還會令跟腱過度疲勞受損。夾腳趾的涼拖鞋更會傷害人的健康，因為這種鞋會令穿鞋者行走時缺少力的支持，他們的腳趾會慢慢蜷縮成爪型。專家建議，涼拖鞋可以去沙灘玩的時候穿，其他時間最好給自己的腳選擇一雙有後跟的或帶有鞋帶的涼鞋，儘量不要選擇不能幫助腳趾和腳背受力的鞋子，比如腳背鞋帶既細又少的那種。
莫光腳穿鞋
夏天經常有人光腳穿涼鞋。有關專家指出，光腳穿涼鞋，不利於腳的健康。在炎熱的天氣，人的雙腳本身就容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，會讓腳上的皮膚直接浸泡在汗液裡。如果穿上的是透氣性不太好的皮涼鞋、塑膠涼鞋，極易引發腳部真菌感染以及其他腳部疾病。光腳穿涼鞋還容易使人患上涼鞋皮炎，因為許多涼拖鞋是用化學物質製成的，對皮膚有一定的刺激性，過敏體質者接觸以後容易出現皮膚發紅、糜爛或起水泡等症狀。因此，儘量不要光腳穿涼鞋，尤其是皮膚過敏者，不要使皮膚與涼拖鞋長時間直接接觸。天熱的時候，可以選擇薄一點的棉質襪子便於吸汗，必要時加墊棉質鞋墊。
有不少年輕女性因為穿涼鞋得了熱傷風。特別是下雨的時候，有人穿著露趾涼鞋在積水中行走。積水中混雜著各種污染物，直接接觸皮膚可能會給身體帶來傷害。而且地面積水比較涼，光腳走很容易使寒氣、濕氣趁虛而入，一不小心就讓腳受了寒，影響內臟，引起胃疼、腰腿疼等。
腳距離心臟最遠，供血最差，腳的脂肪層薄，保溫差，所以腳掌皮膚溫度最低，極易受寒。一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，使抵抗力顯著下降。此時，潛伏在鼻咽部的病毒就會趁虛而入，引起感冒等多種疾病。