血壓、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我們身體狀況最基本的四個指標。
但是很多人都不知道， 這些指標到底多少是合格的？
更重要的是，
低了供血不足， 高了損傷血管器官
血壓過低：會導致身體各部分的血液、氧氣供應不足，
血壓過高：過高的壓力會傷害各個器官組織， 包括血管、心臟腎臟等， 也會增加卒中風險。
但是人的血壓不是一直穩定不變， 在一天之內會有所變化， 在一生之內也有所變化， 而且男性和女性的血壓也會有所區別， 所以就很需要這張表來做參考。
各年齡正常血壓參考值對照表
另外， 如果血壓超出標準， 如何判斷自己是不是已經高血壓了呢？請參考下面這張表。 ①
高血壓診斷的一般參考
另外， 專家提醒，
低了傷害大腦， 高了傷害器官
血糖過低：會給患者帶來極大的危害， 輕者引起記憶力減退、反應遲鈍、癡呆、昏迷， 直至危及生命。 部分患者誘發腦血管意外，
血糖過高：還會引起大血管病變。 糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。 其中， 動脈粥樣硬化症病情較重、病死率高。 約70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病變。
同樣， 血糖也不是一成不變的， 隨著進食、食物的消化和吸收， 血糖也會有所變化。 所以， 一般而言會有空腹血糖、餐後血糖兩個數值作為參考。 ②
血糖參考值及一般診斷標準
此外，對於糖尿病患者也有分級，分為輕度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病，具體參考資料如下：
輕度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L
中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L
重度糖尿病：大於10.11mmoi/L
低了營養不良，高了危害健康
血脂過低：很多人以為血脂越低越好，其實血脂過低和高血脂一樣危害健康。研究顯示，低膽固醇攝入水準（每天150～200毫克）人群的心臟病死亡人數，是高膽固醇攝入水準（大於300毫克）的2 倍。年齡超過70歲的老年人，膽固醇水準低於4.16毫摩爾／升時，其發生心腦血管急性事件的危險性與膽固醇水準高於6.24毫摩爾／升相當。③
血脂過高：如果血脂過多，容易造成“血稠”，沉積在血管壁上，逐漸形成小“斑塊”，並日益增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時還會中斷血流。就像熱水器水管中的水垢越積越多，最終堵塞水管，水流越來越慢，嚴重時流不出水來一樣。
血脂一般參考值
高了引起高尿酸血症、痛風
臨床上，當血尿酸超過390微摩爾/升，才可診斷為高尿酸血症。大多數的痛風病人的尿酸值都是超過420微摩爾/升。
尿酸的一般參考值
此外，對於糖尿病患者也有分級，分為輕度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病，具體參考資料如下：
輕度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L
中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L
重度糖尿病：大於10.11mmoi/L
低了營養不良，高了危害健康
血脂過低：很多人以為血脂越低越好，其實血脂過低和高血脂一樣危害健康。研究顯示，低膽固醇攝入水準（每天150～200毫克）人群的心臟病死亡人數，是高膽固醇攝入水準（大於300毫克）的2 倍。年齡超過70歲的老年人，膽固醇水準低於4.16毫摩爾／升時，其發生心腦血管急性事件的危險性與膽固醇水準高於6.24毫摩爾／升相當。③
血脂過高：如果血脂過多，容易造成“血稠”，沉積在血管壁上，逐漸形成小“斑塊”，並日益增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時還會中斷血流。就像熱水器水管中的水垢越積越多，最終堵塞水管，水流越來越慢，嚴重時流不出水來一樣。
血脂一般參考值
高了引起高尿酸血症、痛風
臨床上，當血尿酸超過390微摩爾/升，才可診斷為高尿酸血症。大多數的痛風病人的尿酸值都是超過420微摩爾/升。
尿酸的一般參考值