下面和大家說說導致氣血不順的7個原因， 食物的屬性都有哪些屬性影響著我們的氣血呢？有哪些因素會阻斷氣血循環呢？身體裡只要有該清除出去， 卻滯留體內的， 都會阻斷氣血循環。 食物的天然度、食物的溫度、食物的屬性等， 都跟養氣血、通氣血息息相關呢！
吃進或輸入不該置入體內的物質
1.隨著冰涼飲食入侵體內的寒氣、濕氣， 和隨著燥熱食物進入體內的火氣。
2.吃了不合時節的食物， 譬如冬天大啖瓜果。
3.吃不合體質的食物。 寒涼體質的人要吃屬性溫熱的食物， 燥熱體質的人要吃屬性比較溫涼的食物。
4.腐敗不潔淨的食物、受細菌、黴菌、病毒感染的食物。
5.身體難以處理代謝出體外的化學合成食品。
6.合成的西藥、化療藥物。
7.吃了超過身體所需要、所能消化吸收的食物。 現代人的疾病很多是吃太多而堵出來的。
古人說吃飯皇帝大， 意思是吃飯是很重要的事。
小老百姓沒有多少條件可以像皇帝那樣講究飲食， 但他們規律的吃三餐， 並且把吃飯當作重要的事， 吃飯時就只專注的吃， 細嚼慢嚥。 飯後百步走， 放鬆身心， 讓腸胃好好消化食物。 所以吃飯皇帝大， 意思是說吃飯這一件事情輕忽不得， 因為它影響健康甚大。
吃飯皇帝大現代版的意思又是什麼呢？老子我愛吃什麼就吃什麼， 誰能立那麼多規矩限制我不能吃這個、不要吃那個？吃不吃由我決定， 誰能左右我？吃香喝辣由我， 不吃不喝別人也管不著！所以， 吃飯皇帝大的意思竟然變成吃飯這件事我的主權最大。
前者為健康而吃， 後著為口腹之欲而吃，
怎麼吃， 有講究。 我要說的無關乎美食家講究的口味口感， 而是怎麼吃更友善身體， 更能促進健康。
說到飲食， 我們優先講究的是營養和衛生安全， 其實， 還有三個常被忽略卻非常重要的條件， 就是食物的天然度、溫度和屬性。
食物的天然度
也就是吃最接近天然的食物， 不添加人工甘味劑。 有機作物種植過程不下農藥、不施化肥， 用天然堆肥培育種植在養分豐富而完全的土壤裡， 能吸收到最高、最多的養分， 不僅吃起來口感佳， 味道甘甜， 它們的營養成分也絕非施作農藥化肥的蔬果所能比擬的。 長相相同的有機蔬果和非有機蔬果，
現代人要付很大的代價才吃得到有機蔬果， 客觀條件不容許人人如願以償， 至少不要再吃一些雜七雜八的調味料、合成食品了， 減少把傷害健康的食品送進肚子裡， 才是明智之舉啊！
食物的溫度
人有個性， 我們的五臟六腑也有它們的個性喔！腸胃喜歡溫暖不喜歡冰涼， 冰涼的食物會折騰腸胃， 讓它不能好好服務你。 身強體健、體質溫熱的人還稍微禁得起折騰， 體質寒涼的人若常吃冰涼的食物， 時日久了， 身體是會向你要債的，
夏天常吃冰的人容易中暑， 也容易感冒， 而且感冒之後不太容易痊癒， 因為體內滯留寒氣濕邪， 一遇到天氣變冷時， 裡應外合的效應發作， 你就會特別怕冷。
何謂裡應外合效應？大家都知道， 有風濕性疾病的人對天氣變化特別敏感。 快下雨前濕氣升高或是快起風了， 他的關節馬上就會感應到， 酸痛就會開始發作。 因為他的身體裡面， 特別是關節部位滯留著寒氣濕氣， 這些寒邪濕邪像窩藏在身體裡的內賊， 一旦身體外面有寒氣濕氣， 這些內賊就蠢蠢欲動了。
這種效應也會發生在感冒的人及中暑的人身上。 感冒的時候特別怕風怕冷， 有時穿得像包粽子一樣還有些惡寒畏冷， 而旁邊的人卻自在的穿著單薄衣物。 中暑的時候燥熱難耐，若走在豔陽下，整個人感覺像著火了，一進冷氣房就舒服些。
這些都是裡應外合效應
這種現象說明，感冒、風濕病若要斷根，就要祛除體內的寒邪、風邪、濕邪。這是現代醫學無法根治風濕病，對感冒只會下藥卻引發非常多後遺症的原因。
食物的屬性
人的體質有溫、熱、寒、涼之別，作物也有它天生的屬性。例如凡是瓜類都特別寒涼，古人有此一說：暗頭仔吃西瓜，半暝仔反症。意思是入夜時吃了西瓜，半夜往往會發生腹瀉、腸絞痛的症狀。現代有人十二月寒冬時節穿著厚外套大啖西瓜，完全違反養生健身之道卻渾然不知。
中暑的時候燥熱難耐，若走在豔陽下，整個人感覺像著火了，一進冷氣房就舒服些。這些都是裡應外合效應
這種現象說明，感冒、風濕病若要斷根，就要祛除體內的寒邪、風邪、濕邪。這是現代醫學無法根治風濕病，對感冒只會下藥卻引發非常多後遺症的原因。
食物的屬性
人的體質有溫、熱、寒、涼之別，作物也有它天生的屬性。例如凡是瓜類都特別寒涼，古人有此一說：暗頭仔吃西瓜，半暝仔反症。意思是入夜時吃了西瓜，半夜往往會發生腹瀉、腸絞痛的症狀。現代有人十二月寒冬時節穿著厚外套大啖西瓜，完全違反養生健身之道卻渾然不知。