文|好孕姐
表姐前段時間給我打電話， 說她孩子早產了， 還好是孩子月份差不多了， 才沒留下什麼後遺症。 我表姐跟我是無話不談的， 我追問她之前孕期檢查不都說孩子好好的嗎， 怎麼會突然早產呢？表姐就把實情告訴了我， 她和我姐夫以為孩子大了都要生了， 沒什麼問題了， 就放縱了自己一次。 我一聽真的是氣的沒法， 責備她也沒有用啊， 還好孩子沒事。
在這裡呢， 就借助這次機會給孕媽們普及一下預防早產的知識。
孕晚期禁止發生性行為
孕晚期三個月， 孕媽千萬不要放鬆警惕， 不到最後一刻， 不要輕易放縱自己， 這三個月是禁止性生活的。 因為孕後期腹部高高隆起， 孕婦身體本就各種不適， 男性精液中含有的前列腺素也會促使子宮收縮， 容易誘發早產。 尤其是臨產前3、4周左右胎兒開始入盆， 子宮口也慢慢張開了， 如果這時性交很容易引起宮內感染。
適當運動， 避免勞累
孕婦最怕摔倒， 尤其是上下樓梯， 儘量抓著扶手， 不要長時間站立， 不要幹重活， 懷孕了儘量減少或放下手頭的工作全心備胎。 研究表明長時間站立性工作者最容易誘發早產。
保持良好生活習慣
不吸煙， 不喝酒， 不吸二手煙。
按時孕期檢查
孕婦不要覺得麻煩， 每一次孕檢都能及時檢測到你體內寶寶的健康狀況。
提前促胎肺成熟
有些孕婦屬於高危孕婦， 他們通常有妊娠併發症， 如妊娠高血壓、妊娠糖尿病等， 他們這類人更容易發生早產。 民間有“七成八不成”的說法， 這裡說的就是胎肺。 對於這類孕婦就要提前住院， 避免生下的早產兒肺功能不全而夭折。
保持好心情
人在憤怒或者傷心時， 全身的細胞神經都會緊繃起來， 容易誘發宮縮， 從而導致早產。
注意衛生
孕婦要保持身體的清潔， 尤其是會陰的清潔， 孕婦最好選用淋浴洗澡， 不要用浴缸， 否則容易讓陰道細菌滋生， 一旦胎膜早破， 細菌便可侵入宮腔內， 從而容易引發宮內感染。
孕媽媽們看看自己都做到了嗎？
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