文|好孕姐
寶寶自從脫離了媽媽的子宮來到世上 ， 就經歷了一系列的健康檢查， 抽足跟血、健康評分、稱體重、量體溫等等。 我表姐的寶寶也不例外， 我表姐自己說， 聽到護士報寶寶的性別的時候就樂開了花， 因為已經有一個兒子了， 這個寶寶是個女兒， 剛好湊成個“好”字；再聽聽護士報到寶寶的體重“6斤8兩”， 她開心的嘴都合不住了， 連護士都在一個勁的誇， 寶寶這個體重最健康， 最聰明。
孕媽體重增長應控制在多少以內？
孕媽整個孕期的體重增長儘量要接近12公斤最好， 控制在14公斤內， 因為孕媽孕期增加的體重也決定了你肚子裡寶寶的體重， 想讓寶寶更聰明、更健康， 在這個範圍內最好。
孕期的體重該如何控制呢？
最好的方法就是少吃多餐， 一頓不要吃得太飽；適量運動， 可以做一些適合孕婦的瑜伽， 或者出去散步等；每天監測體重， 早上起來先測一下體重，
儘量不吃零食， 吃適量的水果， 水果可以補充豐富的維生素和膳食纖維， 對孕婦便秘大有用處， 可以避免毒素淤積體內所導致的肥胖。 孕媽正確吃飯， 也可以避免產生媽媽身體養的胖胖的， 寶寶生出來卻小小的情況發生。
什麼體重範圍的寶寶最聰明？
5-8斤的重量是新生寶寶最健康的重量， 除了身體健康以外， 寶寶的心智發育也是最好的， 這一點是有調查研究證明的， 在保證寶寶其他各項指標都正常的條件下， 寶寶的體重和智商是成正比的。
除了控制體重外，
你家寶寶出生的時候幾斤幾兩啊？
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