主料：西瓜 500克，
獼猴桃 2個，
葉酸菊粉 10克，
白砂糖 （根據喜好來）適量
減肥餐烹飪技巧
1水果我只用到了西瓜，
獼猴桃。
葉酸菊粉。
過程不放一滴水
2.首先將獼猴桃去皮後切小塊。
3.然後將西瓜切小塊。
4用料理棒將西瓜，
獼猴桃打成果泥狀
5然後將葉酸菊粉倒入西瓜汁中， 葉酸菊粉微甜， 而且西瓜也很甜， 所以我就沒用砂糖。 葉酸菊粉不僅可以補充人體所需的葉酸、維生素等， 而且可以幫助人體調節腸道菌群、通便排毒並達到瘦身減肥的目的， 所以在國外很多的模特每天都堅持用。
6.然後先將獼猴桃果泥倒入雪糕模具中， 並下入雪糕棒， 冷凍30分裝， 在倒入西瓜汁。 繼續冷凍1小時後就可以拿出來吃啦！冰涼解渴的鮮果冰棒， 沒有用到一滴水和添加劑，
怎麼樣， 炎炎夏日有了它不在煩躁了吧
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