雞蛋和豆腐都是平日是很常見的食材, 兩個搭配真的很配哦, 很好吃!不知道你試過?那沒有今天小昕就來給大家介紹幾道雞蛋和豆腐搭配的美食, 真的非常好吃!
難度係數低, 味道鮮美。
1.雞蛋打散, 加入少許鹽, 備用。
2.豆腐切片, 建議最好用稍微老一些的豆腐, 煎出來更好吃也不易碎。
3.把豆腐放入蛋液中稍微浸泡幾分鐘。
4.平底鍋燒熱, 放入少許油, 將裹滿蛋液的豆腐放入鍋中,
5.煎好後, 表面刷一點醬, 撒點孜然粉, 裝盤。 醬喜歡什麼刷什麼, 撒的料也是不一定非要孜然粉哦, 根據自己口味來, 什麼都不放也好吃, 就是會有點淡。
6.最後撒點蔥花即可。
雞蛋豆腐羹特別適合早餐, 方便快捷, 健康不怕胖, 最主要味道確實不錯。
1.盒裝嫩豆腐,
這裡小昕給大家說一下完整脫盒的方法。
把盒子沖洗乾淨,
倒扣過來,
在盒子底部的四個角,
用剪刀剪開小口子,
一般進了空氣,
豆腐就很方便脫落了,
如果還是沒有下來,
往剪開的口中吹口氣,
豆腐就下來了。
然後再把封膜撕掉,
倒扣在盤子中,
豆腐就可以完整脫落不會碎了。
2.豆腐切薄片, 備用, 這個菜半盒豆腐足夠了。
3.把切好的豆腐, 鋪在碗底。 如果這也覺得麻煩, 省略1、2步, 直接用勺子挖些豆腐放在碗底也行, 哈哈。
4.然後2個雞蛋液打散, 倒在豆腐上。
5.1小勺白胡椒, 2-3勺海鮮醬油, 混合後, 均勻灑在表面。
6.表面在放幾個西蘭花, 西蘭花要事先煮斷生才行哦, 你可以前一天晚上準備, 更方便些。
7.蓋上保鮮膜, 微波爐高火5分鐘左右, 微波爐不同, 時間有差異, 只要看雞蛋全熟了即可, 超級鮮嫩啊!
雞刨豆腐連不喜歡吃豆腐的人, 都想包著盤子吃。
1.豆腐用淡鹽水浸泡10分鐘左右,
2.雞蛋加少許鹽, 少許料酒, 打散, 備用。
3.豆腐泡好後, 撈出, 控掉表面的水分, 放入碗中簡單把豆腐打散, 不需要太碎, 還要再炒呢。
4.鍋中熱油, 放入豆腐, 翻炒至水分蒸發。
5.翻炒的過程, 豆腐還會更散, 倒入雞蛋液, 繼續翻炒均勻。
6.放入蔥花翻炒, 待雞蛋和豆腐一起成散裝, 加入適量鹽調味, 即可出鍋。
豆腐抱蛋最近很流行的網紅做法, 確實還不錯!
1.內脂豆腐切片後,擺在盤子中間備用,盤子選有點深度的哦。
2.肉切肉末,放入薑末、蠔油、料酒、生抽、鹽抓勻,醃制20分鐘左右。
3.把肉末放在豆腐兩邊,在肉末和豆腐上打上雞蛋,至少4個。
5.蒸鍋放水,盤子蓋上保鮮膜,放入蒸屜,蒸20-30分鐘。
6.淋一勺生抽,撒點蔥花即可。
1.內脂豆腐切片後,擺在盤子中間備用,盤子選有點深度的哦。
2.肉切肉末,放入薑末、蠔油、料酒、生抽、鹽抓勻,醃制20分鐘左右。
3.把肉末放在豆腐兩邊,在肉末和豆腐上打上雞蛋,至少4個。
5.蒸鍋放水,盤子蓋上保鮮膜,放入蒸屜,蒸20-30分鐘。
6.淋一勺生抽,撒點蔥花即可。