缺鐵性貧血是孕婦的常見症， 其主要是由孕婦體內鐵質儲備不足， 鐵攝入量不足、鐵丟失過多或鐵吸收障礙所造成的。 由於孕期缺鐵將給自身及體內胎兒的健康帶來嚴重危害， 很多孕婦在意識到孕期補鐵的重要性後， 會在孕期大量補鐵， 然而在“大補”、“特補”之後不僅未見明顯效果， 反而甚至出現反效果。
其實， 這正是孕期補鐵的誤區：孕婦補鐵補得多並不代表補得好。 針對這一情況， 小編特意總結了一些孕期補鐵的注意事項， 以幫助孕婦更為科學的補鐵。
盲目補鐵效果差
部分孕婦並未到醫院進行血清鐵蛋白、血常規等血液相關檢查， 而是根據某些人體症狀判定自己是否貧血， 進而開始“胡亂”補血的征程。 然而， 缺鐵以及貧血與很多其它疾病有著類似的症狀， 確認是否缺鐵以及貧血， 應去醫院接受正規檢查， 如有缺鐵或貧血症狀應謹遵醫囑，
而且， 孕婦補鐵應堅持科學的原則， 即在正規診斷後， 有針對性的補充， 多吃富鐵食物， 嚴重者可口服瑞克生血寧片(http://sxn.whlhyy.com.cn)， 這樣才能達到有效干預和糾正缺鐵的目的。 盲目補鐵非但不會達到理想效果， 甚至會對自身和胎兒健康造成不利影響。
補鐵時間安排不合理
孕婦補鐵要根據孕期生理及機體變化情況， 合理的安排補鐵時間。 一般情況下， 在孕、中晚期， 由於胎兒快速成長， 需要從母體中吸收更多的鐵， 這時候貧血孕婦應多補鐵， 醫生也建議孕婦從孕中期開始常規性預防性地補充鐵劑， 這時孕婦可服用瑞克生血甯片等安全、適量、適合孕婦服用的補鐵藥物。 現實中很多孕婦在孕期全過程都在“超量”補鐵，
片面認為蔬菜水果與補鐵無關
很多孕婦不知道蔬菜水果和補鐵的關係， 甚至是很少吃蔬菜水果， 其實這是會影響到實際補鐵效果的。 蔬菜水果中多富含維C、檸檬酸、蘋果酸等元素， 可以增加鐵在腸道內的溶解度， 有利於非血紅素鐵的吸收。 單純補鐵， 而忽略了蔬菜水果對於促進鐵元素吸收的作用， 實際補鐵效果怎麼能理想呢?
喝豆漿影響鐵元素吸收
豆漿是中國人早餐餐桌上的“常客”， 更是公認的營養飲品。 很多孕婦在補鐵的同時， 每天都在喝豆漿， 希望更全面的補充營養。 其實這種方法的錯誤的，
補鐵期間不要喝濃茶或咖啡
很多孕婦在孕期也堅持工作， 而且習慣了在工作間歇喝茶或者咖啡，
總之， 在孕期補鐵一定要注意細節問題， 並不是補得多， 就會補得好， 科學補鐵才能保證實際吸收率和效果， 及時糾正和改善貧血症狀才能保障母嬰健康。