南瓜是很多人愛吃的食物， 南瓜又香又甜， 而且南瓜很有營養， 富含多糖， 類胡蘿蔔素， 果膠， 礦物質元素， 氨基酸， 能夠提高人體免疫力， 非常適合大眾食用。
原料：南瓜一個（選擇金色南瓜或者貝貝瓜）
做法：
1. 將南瓜洗淨， 除去裡邊的籽和絲， 削去南瓜表皮。
2. 將南瓜切成5公分寬、15公分左右長的大塊。
3. 將南瓜塊一層一層的碼在盤子裡， 在南瓜上適當撒些白糖。
4. 放在蒸蘢上蒸熟即可。
材料：南瓜、麵粉、蜂蜜、芝麻、食用油。
做法：
1 將南瓜洗淨， 去掉皮和瓤後， 切成塊末， 放入蒸鍋中蒸熟搗成泥。
2 加入蜂蜜、麵粉、然後做成大小同一的圓餅， 再沾上麵包糠待用。 （麵包糠也可以不用）
3 倒入食用油， 油鍋熱後， 將圓餅投入油中炸熟至呈金黃色即成。
材料：
南瓜， 小米， 糖。
做法：
1 南瓜切片備用；
2 小米熬粥， 待到小米粥翻滾後放入南瓜塊；
3 粥熬到濃稠狀出鍋即可。
原料：南瓜， 麵粉， 油， 光滑麵團， 黑芝麻。
做法：
1.南瓜洗淨切塊， 上蒸鍋蒸熟， 用勺子壓成南瓜泥， 加入麵粉、白油和成光滑麵團。
2.揉成長條， 取一小塊面， 揉成細長條， 揉成小圓球。
3.烤盤上撒上黑芝麻。
4.小圓球粘上黑芝麻。
5.揉好的小圓球粘滿黑芝麻。
6.烤箱中層， 160度， 30分鐘即可。
怎麼樣？是不是很有食欲？你平時喜歡吃南瓜嗎？歡迎在下方評論區跟我們交流哦！