誤區一、只測一隻手臂就行
人體兩個手臂， 其血壓值都是不一樣的。 在第一次測量血壓的時候， 兩邊手臂都測血壓， 而且要記錄下來， 當兩邊手臂測出來的數值不一致時， 應該相信數值高的一側， 而且以後都應該選擇此手臂進行測量。
誤區二、測量血壓前憋尿
測血壓最好的時間為早上， 但是此時我們體內經過一夜的生理代謝， 膀胱內都積累了不少尿液， 不少人都會選擇憋尿測量血壓， 但是這樣的行為極易引起血壓的測量不準確， 主要是因為憋尿致使水鈉瀦留， 而水鈉瀦留會導致血容量增加，
誤區三、測血壓都是坐著的
正常的測量體位是坐位， 但是並不是所有人都能採取這個體位測量的， 糖尿病患者以及老年人容易出血體位性低血壓， 因此這類人群血壓應該改為臥位或者直立位， 如果改為直立位測量， 應該在體位改變的三分鐘之內測量完畢， 在改變體位時宜動作緩慢以免暈倒。
正確的測量血壓方法
準備：測量血壓的時候袖帶應該寬緊適宜， 測量血壓之前應該心平氣和， 避免情緒激動。
1.測量時手臂應該向上， 保持上臂與心臟處於一個水平面上；
2.在注氣的時候應該緩慢， 當動脈搏動音消失後， 還需要讓水銀柱繼續上升30毫米汞柱， 再緩慢放氣；
3.多測幾次， 並且取平均值， 當懷疑血壓值有誤時需要重新測量。
血壓的測量雖然簡單， 但是當中有非常多的細節需要注意， 操作者如果稍不注意或者對測量血壓的過程理解不透徹， 就容易陷入誤區當中。
現在我國高血壓患者越來越多， 患者以及患者家屬需要學會測血壓， 定期觀察血壓，