小編正值夜觀星象
一個熱搜沖出重圍
秀晶胖了？
是...真的胖了嗎？
（圖片來自@嗑瓜子小哥專用使用的OSEN的圖片）
從今天的機場圖來看
恩， 是有點發福
（圖片來自@嗑瓜子小哥專用使用的chosun.com的圖片）
對比我晶之前的照片來看
是圓潤了不少
（圖片來自某位元看不清的網友自己拼接的美圖）
原本秀氣的小鵝蛋臉
變成了更具膠原蛋白的小圓臉
但五官依舊精緻
不愧是秀晶哪！
可能上衣比較蓬鬆顯的整個人有點魁梧
但正如這位小夥伴說的
不知道馬甲線還有沒有
不過自帶舞蹈加成的秀晶
應該隨著運動量的上來
很快就又有小搓衣板了
（圖片來自@嗑瓜子小哥專用）
像秀晶這樣突然發福
多半是因為工作壓力大導致的內分泌失調
面對這種的肥胖
調節個人作息是第一步
飲食上低鹽低油多吃蔬菜
補充維生素是第二步
第三步好動健身瞭解一下不？
五個在家也能做的動作讓你輕鬆get秀晶同款馬甲線
動作一：仰臥坐姿收腿起 20個。
動作二：坐姿左右轉體 50個
動作三：仰臥直腿卷腹 20個
動作四：平板支撐左右轉髖 30個
動作五：直臂支撐左右交叉 30個
將以上5個練習動作做2-3個迴圈
明星胖瘦可能會因為角色需要在頻繁調整，這其實對身體也是一種傷害，為了工作他們可以忍住口腹之欲高強度訓練減肥減脂，這樣的意志力值得敬佩！一起猜猜秀晶大概時用多少天能瘦回來！
動作三：仰臥直腿卷腹 20個
動作四：平板支撐左右轉髖 30個
動作五：直臂支撐左右交叉 30個
將以上5個練習動作做2-3個迴圈
明星胖瘦可能會因為角色需要在頻繁調整，這其實對身體也是一種傷害，為了工作他們可以忍住口腹之欲高強度訓練減肥減脂，這樣的意志力值得敬佩！一起猜猜秀晶大概時用多少天能瘦回來！