靈修根本救不了你

但是生活教練能

靈修是當下的熱門話題，近年來，大家忽然感覺到，靈修、修行就仿佛成了一種生活的調劑品和增添劑，身邊許多人都在談論。披頭士、約伯斯、紮克伯格、王菲、趙薇等諸多名人都熱愛靈修，靈修已經成為一種高端人士的新時尚了。

“你注視深淵時，深淵也注視著你。 ”靈修也像深淵，有人孤獨隻身前往，有人熱鬧結夥而行。進去的多，出來的少。內心堅持正道是靈修的唯一道路，但凡智慧不夠，但凡沉溺於神鬼怪力和神通力，但凡對開悟有執念，但凡把“靈性開悟”當作是一種優越感，但凡急功近利恨不能三天得道成仙都會被拖入這個黑洞之中，很容易被各種騙子利用，越是“修行”，離證悟越遙遠。

如同張德芬在序言中寫的一樣：“最早我沉迷於所有的靈性課程、修煉法門中，也崇拜、仰慕很多靈性老師”，我們為什麼會接觸到身心靈，

很多層面是為了解決生命中的問題，不管是婚姻、兩性關係、家庭問題，我們發現在我們之外還有一批“開悟”的人，他們懂很多決策，制定了一些冥想方式、修行體系，然後我們融入進去，一邊修自己，一邊和別人做對比，卻不想這又一次掉入了我執的陷阱，將“靈修”和“真實的生活”隔斷了，把靈修變成逃避現實生活的工具和路徑，甚至更有甚者，會陷入邪教的泥潭：例如自稱擁有無量光無量壽之光舍利的“佛公主”鄭某，宣稱可不吃不喝不拉不睡活130億年，只要能看見她的眼睛就能成佛，因而斂財無數；還有以情色為主打的“身心靈”修煉班譚崔瑜伽，它的儀式中包括群體和個人的性愛行為，因而臭名昭著。不正確的靈修方式不僅不能使練習者身心健康，

反而會造成練習者人格更加不健康，自我更加不獨立。

修行並不是打遊戲，積分夠了就可以升級。念咒語、打坐、靜觀都是可以去實施的方法，諸多靈修課程和生活老師能夠幫助很多迷失困惑的靈魂走出靈修的誤區，給予指引，給予幫助，步入正軌。

生活教練是起源于歐美國家的一種新興職業。生活教練和你一起制定目標清晰的目標，以目標為導向，使用心理學、職業生涯規劃、身體療愈、靈性療愈等多種手段，讓被幫助者理清思路，向內發掘潛能，向外發現可能性，扎扎實實地立足於現在，帶著從過去獲得的營養，有計劃地一步步走向未來，實現既定目標。

我們要想有一個圓滿的人生，

絕不只是事業有成就好了，還包括了家庭的幸福、身心的健康等等，各方面都要顧到。在這個以科技為導向的時代裡，社會結構一直在轉變，資訊膨脹的結果，雖然縮短了許多時空的距離，但也增加了許多衝突性。在大家忙著適應成長，企圖跟上時代腳步的同時，十分忙碌，又不是很清楚到底在追求什麼。

有的人在努力達成了既定的目標之後，反而有更多的茫然和失落，因為不知道人生的下一步棋該去往哪裡，不論是面對外界的挑戰，或是自己內心的調整，現在所遭受的壓力都要比以往來得強烈，但是能得到的支持，又比以前少得多。現代的人常有一肚子的問題，卻不知道答案在哪裡。生活教練的工作即是幫助別人糾正偏離的生活導航，

重塑美好生活。生活教練幫助你重新客觀的審視自己的生活，重新理清和發現“什麼東西可以讓我獲得真實的幸福”，以及為此而重新設定奮鬥目標，它的作用是扮演一個支持者的角色，幫助人們成為生命的贏家，達成每一個我們想達成的目標。

帕曼生活教練推廣和實踐可持續的生活方式，幫助別人去追求和實現自己想要的生活。在這裡，帕曼舞動靜心創始人陶思璿老師經過長達10多年的學習和實踐，充分吸收結合印度、義大利、德國等西方國家的心理學技術並融合中國傳統文化，通過一系列有方向性、有策略性的過程，洞察練習者的心智模式，向內挖掘其潛能、向外發現可能性，利用教練技術反映練習者的心態，提供一面鏡子，使練習者洞悉自己，理清自己的狀態和情緒，促使練習者有效達成目標，能讓練習者更清醒，更從容，更有餘力和信心去面對以後的漫漫人生。

我們將生活分裂成兩部分，一部分是別人的美好和幸福，另一部分是自己的痛苦和不幸。就像托爾斯泰在《戰爭與和平》說的那句話：“世界現在為了我而分為兩半：一個是她，那裡充滿了歡樂、希望、光明；另一半就是沒有她的世界，那裡充斥著沮喪與黑暗。” 見過光明，便無法忍受黑暗。通過生活教練，可以建立起一條生命的橋樑，以此為契機，一路上反省沉澱，知行合一，充實自己。因為有了明確的方向和正確的實施方法，並已在路上，活出自己想要的樣子。

提供一面鏡子，使練習者洞悉自己，理清自己的狀態和情緒，促使練習者有效達成目標，能讓練習者更清醒，更從容，更有餘力和信心去面對以後的漫漫人生。