粗糧到底有多麼重要， 真的很重要， 說再多遍都不為過。 作為一個把健康飲食和美味並重齊趨的家庭烹製堅守者來說， 偶， 推薦大家把老豌豆也和糙米、黑米、藜麥等穀子一起常備家中。 因為豌豆有迷人的香味， 搭配紅棗和椰棗就能輕鬆造就一款好喝的飲料。 用紅棗和椰棗的目的不僅僅處於健康角度去補充礦物質和維生素， 同時也為了口感， 這樣的飲料自帶甜蜜屬性， 非常適合愛好甜的我， 或許還有你。 你要幾分甜？我要五分甜。 哈哈 如果你愛三分甜， 就少放一點椰棗（很甜蜜）， 就可以啦。 你若是愛九分甜，
By 油米姐姐 【豆果美食官方認證達人】
用料熟豌豆 100克椰棗（去核） 9粒紅棗（去核） 一把清水（我用的量） 800ml做法步驟
1、煮熟過得老豌豆和紅棗下電鍋， 加水。 紅棗去過核啦
2、椰棗
3、椰棗去核
4、加入椰棗， 按煮粥鍵， 煮熟
5、煮熟後倒入料理機
6、攪打完全
7、成品一
8、2
9、3
10、4
11、特寫老豌豆，好香，每當煮的時候
12、5
小貼士我家早餐的飲品之一，全家都愛，老少皆宜 老豌豆是之前做別的料理剩下的，所以用的熟的。如果您用泡發好的豌豆也可以，按煮粥鍵完全可以煮熟。豌豆建議隔夜浸泡
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11、特寫老豌豆，好香，每當煮的時候
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小貼士我家早餐的飲品之一，全家都愛，老少皆宜 老豌豆是之前做別的料理剩下的，所以用的熟的。如果您用泡發好的豌豆也可以，按煮粥鍵完全可以煮熟。豌豆建議隔夜浸泡
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