雪妞用剛摸過甜麥圈的手指， 顫抖地點開這條熱搜……
還沒看完， 隔壁同事對雪妞笑呵呵地說：要不要吃炸雞~~
雪妞居然很沒出息的同意和她一起點了炸雞……
吃完炸雞， 她居然很邪惡地推薦雪妞看了一部電影。
就是下面↓這部……
聽我的， 看看保證你很久（或許一個夏天）沒食欲吃速食， 沒准就瘦瘦瘦瘦了。
這是一部04年上映的紀錄片電影。
導演摩根將自己當做小白鼠， 試驗連續30天不間斷只吃麥當勞， 探究身體會發生什麼變化。
30天其實不長， 我們每天上班下班感覺好似朝夕之間。
可是如果30天只吃一樣東西， 你能想像30天會有什麼具體的變化嗎？
摩根用這個電影給了我們一個答案。
影片的開場看來比較弘大（當然和立意相比較）， 開篇就擺出很多資料， 說明美國人不斷變胖，變胖已經成為繼吸煙對人類生命危害最大的殺手。
然鵝，這麼弘大的開場只是為了指准以麥當勞為首的速食將米國人變胖~~~~
當然啦，誘發導演為藝術獻身的起因是一場沒成功的訴訟：
兩女孩是麥當勞的常客，但是發現自己身體日漸臃腫之後，兩人委託律師對麥當勞對副公堂。
但兩個女孩沒有成功，法院給出的理由是證據不足。
導演摩根的立場很鮮明，就是要和麥當勞死磕，他要提供一份證據，論證女孩是不是吃麥當勞吃胖的。
在電影的開端，摩根還沒吃麥當勞，先去醫院做了全部的體檢。
導演的邏輯還是比較縝密的：首先是醫療體檢，其次找了註冊營養師跟蹤進展，最後找了運動生理專家全面檢查。
為了顯示體檢的權威性，摩根分別找了心臟專家、胃腸專家、和全科醫師進行檢查。
醫生給出的結果是健康非常完美。
身高185，體重185磅。
膽固醇168，甘油 43，體脂肪含量11%，無遺傳病史。
健康的身體就是“作”的資本，於是導演的獻身馬上就要開始啦。
30天內一日三餐只吃麥當勞，除非售貨員推薦否則不買超大裝。
每天按照普通美國人的步行標準，步行約5000步左右。
第1天
第2天
摩根就已經在車裡吃速食的時候吐了。
5天后
體重升到195磅，有輕度噁心感覺。
12天后
體重升到203磅，體質開始下降。
18天后
體重回推到202磅，但血液內膽固醇由168上升到225。
肝功能開始失常，醫生懷疑開始出現脂肪肝。
21天
體檢尿素過多，早上起床出現呼吸困難，肝功能嚴重超標。
22天
醫生建議停止實驗，否則會對健康有致命損害。
23天~29天
上樓梯都呈現很吃力。
30天
體重升到210磅，增加了25磅。
膽固醇上升了65點到233。
31天做檢查。
體內脂肪含量由11%升為18%。
醫生確認如果他繼續這種飲食，很快會引發冠心病、肝硬化。
有木有覺得導演超級牛~~~將身體奉獻給藝術。
他用1個半小時的電影向大家展示出“麥當勞摧毀你只需要1個月”。
摩根在電影中，特現實地告訴你：金髮碧眼不止帥哥美女，還有胖子。又特反諷地展示出：小孩子不瞭解美國歷史，不認識總統，卻認識麥當勞。
他用實驗，令觀眾對麥當勞的薯條腐爛，有超極強的體驗感，就是要你去細思極恐地去追究原因。
各自在器皿中放十天，麥當勞的薯條卻沒有特別多的變化。
麥當勞的薯條連腐爛都比別家慢，就問你，就問你
！
影片以導演真實的感受和親身的經歷來記錄和呈現事實，通過這一事件，對麥當勞類速食影響身體健康這一現象進行揭露，給予社會和大眾更為深刻的啟發。
講真，導演這種獻身精神還是值得敬佩的。
但，雪妞並不完全認同導演的觀點，畢竟“可勁一隻羊上薅羊毛，再密集的毛也扛不住禿的命運。”
拋開麥當勞熱量高不高，會不會讓人覺得變胖，為什麼腐爛比別的食物慢等等這些問題。
單講拿健康飲食來講。
我們的身體本身就需非常多的物質，這些被我們需要的物質分佈在各種各樣的食品裡面，所以飲食要平衡就顯得非常重要。
單一的飲食會導致身體中有些需要的攝入過剩，有些又嚴重不足，如果身體營養非常不均衡，身體就會出現各種各樣的問題。
所以啊，人在健康問題上，真的不能作，病從口入，不僅僅是細菌問題，最為重要的是不要亂吃和任性吃。
雖然雪妞如你媽一般叨叨你，但事實上好身體是自己的，坑誰都不能坑自己，你說對不！
五一節馬上就到啦，五一過後就是夏天啦~現在不節制，夏天徒傷悲。
收起膘就需要管住嘴巴，邁開腿。
因此，小夥伴~節假日一定要在吃上hold住哈~~~
最後，雪妞祝你五一快樂~耶！
然鵝，這麼弘大的開場只是為了指准以麥當勞為首的速食將米國人變胖~~~~
當然啦，誘發導演為藝術獻身的起因是一場沒成功的訴訟：
兩女孩是麥當勞的常客，但是發現自己身體日漸臃腫之後，兩人委託律師對麥當勞對副公堂。
但兩個女孩沒有成功，法院給出的理由是證據不足。
導演摩根的立場很鮮明，就是要和麥當勞死磕，他要提供一份證據，論證女孩是不是吃麥當勞吃胖的。
在電影的開端，摩根還沒吃麥當勞，先去醫院做了全部的體檢。
導演的邏輯還是比較縝密的：首先是醫療體檢，其次找了註冊營養師跟蹤進展，最後找了運動生理專家全面檢查。
為了顯示體檢的權威性，摩根分別找了心臟專家、胃腸專家、和全科醫師進行檢查。
醫生給出的結果是健康非常完美。
身高185，體重185磅。
膽固醇168，甘油 43，體脂肪含量11%，無遺傳病史。
健康的身體就是“作”的資本，於是導演的獻身馬上就要開始啦。
30天內一日三餐只吃麥當勞，除非售貨員推薦否則不買超大裝。
每天按照普通美國人的步行標準，步行約5000步左右。
第1天
第2天
摩根就已經在車裡吃速食的時候吐了。
5天后
體重升到195磅，有輕度噁心感覺。
12天后
體重升到203磅，體質開始下降。
18天后
體重回推到202磅，但血液內膽固醇由168上升到225。
肝功能開始失常，醫生懷疑開始出現脂肪肝。
21天
體檢尿素過多，早上起床出現呼吸困難，肝功能嚴重超標。
22天
醫生建議停止實驗，否則會對健康有致命損害。
23天~29天
上樓梯都呈現很吃力。
30天
體重升到210磅，增加了25磅。
膽固醇上升了65點到233。
31天做檢查。
體內脂肪含量由11%升為18%。
醫生確認如果他繼續這種飲食，很快會引發冠心病、肝硬化。
有木有覺得導演超級牛~~~將身體奉獻給藝術。
他用1個半小時的電影向大家展示出“麥當勞摧毀你只需要1個月”。
摩根在電影中，特現實地告訴你：金髮碧眼不止帥哥美女，還有胖子。又特反諷地展示出：小孩子不瞭解美國歷史，不認識總統，卻認識麥當勞。
他用實驗，令觀眾對麥當勞的薯條腐爛，有超極強的體驗感，就是要你去細思極恐地去追究原因。
各自在器皿中放十天，麥當勞的薯條卻沒有特別多的變化。
麥當勞的薯條連腐爛都比別家慢，就問你，就問你
！
影片以導演真實的感受和親身的經歷來記錄和呈現事實，通過這一事件，對麥當勞類速食影響身體健康這一現象進行揭露，給予社會和大眾更為深刻的啟發。
講真，導演這種獻身精神還是值得敬佩的。
但，雪妞並不完全認同導演的觀點，畢竟“可勁一隻羊上薅羊毛，再密集的毛也扛不住禿的命運。”
拋開麥當勞熱量高不高，會不會讓人覺得變胖，為什麼腐爛比別的食物慢等等這些問題。
單講拿健康飲食來講。
我們的身體本身就需非常多的物質，這些被我們需要的物質分佈在各種各樣的食品裡面，所以飲食要平衡就顯得非常重要。
單一的飲食會導致身體中有些需要的攝入過剩，有些又嚴重不足，如果身體營養非常不均衡，身體就會出現各種各樣的問題。
所以啊，人在健康問題上，真的不能作，病從口入，不僅僅是細菌問題，最為重要的是不要亂吃和任性吃。
雖然雪妞如你媽一般叨叨你，但事實上好身體是自己的，坑誰都不能坑自己，你說對不！
五一節馬上就到啦，五一過後就是夏天啦~現在不節制，夏天徒傷悲。
收起膘就需要管住嘴巴，邁開腿。
因此，小夥伴~節假日一定要在吃上hold住哈~~~
最後，雪妞祝你五一快樂~耶！