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十路彈腿第三路 進步劈砸拳

】訓練為主 中國武術 八極拳 劈掛拳 功法

【摘要】在中國武術中,有"南拳北腿"之說,而北腿則以彈腿著稱。 所謂彈腿即是以腿法訓練為主的功法,要求踢腿時快速屈伸,出腿時如彈丸飛出,現在流傳的有十路彈腿、十二路彈腿和六路彈腿。 其中,十路彈腿明顯更受歡迎一些,不少拳法均把它作為一個基礎功法來訓練,如查拳、八極拳、劈掛拳和翻子拳等都有彈腿的練習。

【刊名】拳擊與格鬥

】訓練為主 中國武術 八極拳 劈掛拳 功法

【出版日期】2011-10-24

【摘要】在中國武術中,有"南拳北腿"之說,而北腿則以彈腿著稱。 所謂彈腿即是以腿法訓練為主的功法,要求踢腿時快速屈伸,出腿時如彈丸飛出,現在流傳的有十路彈腿、十二路彈腿和六路彈腿。 其中,十路彈腿明顯更受歡迎一些,不少拳法均把它作為一個基礎功法來訓練,如查拳、八極拳、劈掛拳和翻子拳等都有彈腿的練習。

【刊名】拳擊與格鬥

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