一、艾灸2個月， 色斑去無蹤！
春節期間， 一位灸友經朋友推薦， 向老師諮詢如何祛除黃褐斑？這位灸友35歲， 孩子5歲， 自從生了孩子之後， 她白天黑夜地照顧孩子， 弄得身心俱疲， 現在成了標準的“黃臉婆”——產後顴骨附近淺淺的黃褐斑正呈逐步擴大的趨勢， 尤其情緒波動和月經期間， 黃褐斑還會變深， 儘管已經使用祛斑霜3年多時間， 但效果不明。
老師舌診後， 發現她舌質偏淡， 舌尖邊有瘀斑， 舌下靜脈青紫， 這是典型的血虛血瘀症狀。 隨後， 老師又詳細瞭解了她的身體症狀， 得知這位灸友還有輕微痛經、月經量少、經色紫黑等毛病，
老師認為這位灸友之所以有黃褐斑， 是因為她在生產時耗氣、傷陰、破血， 加上產後勞累， 恢復不佳， 導致氣血虛弱、氣滯血瘀、影響沖任， 一來血液和營養不能潤澤顏面， 二來皮膚代謝廢物無法及時排出， “有諸內者， 必形諸外”， 黃褐斑就這樣形成了。
隨後， 老師給這位灸友配了一組穴位：肝俞穴、血海穴、三陰交穴、太沖穴， 讓她每穴艾灸15分鐘， 每艾灸6天休息1天。
差不多2個月後， 在又一次溝通時， 這位灸友告訴老師：她的黃褐斑明顯小了很多， 也淺了， 痛經也不明顯了， 經量和顏色也日趨正常。
二、黃褐斑， 是“標”不是“本”
黃褐斑又稱肝斑， 為面部的黃褐色色素沉著， 多對稱蝶形分佈於頰部， 多見於女性。
從中醫角度來說， 黃褐斑的主要病因病機就在於：肝鬱氣滯、血行瘀阻， 主要牽涉肝和脾兩大臟器。
1肝鬱氣滯
我們先來看肝鬱氣滯， 可以說， 女人身上絕大多數疾病都是肝導致的。 肝主疏泄， 肝氣鬱結就會導致全身氣機失調， 上下內外運行失常， 體內垃圾無法及時清掃出去，
2血行瘀阻
我們再來看血行瘀阻， 為什麼會血瘀呢？
首先， 氣滯占了很大因素， 壓力大、緊張、生氣等都會氣滯， 氣推血行， 氣不足， 血液就失去了歡暢流動的能力， 就會血瘀；
其次， 寒、虛也會引起血瘀， “寒”， 血遇寒則凝， “虛”， 精血不足， 就不能上榮於面， 好比水流很少， 就容易留下雜質， 雜質滯于皮下， 黃褐斑就出現了！
由此可見， 黃褐斑的“斑”只是“標”， 內臟失衡才是“本”。 所以說， 血瘀不祛除， 色斑白調理！祛斑必須內外兼顧、標本兼治。
這也是祛斑霜難以祛除黃褐斑的原因， “有斑必有瘀， 祛斑必化瘀”， 黃褐斑患者大多有血虛血瘀的症狀， 而祛斑霜根本無法深入病灶， 難以將粘附在經絡上像豆腐渣一樣的瘀塊徹底清除。
三、如何從根祛除黃褐斑？
在黃褐斑的治療問題上， 主要治理原則就是疏肝理氣、活血化瘀，
1治斑先理氣
肝鬱氣滯， 鬱久化熱， 就會灼傷陰血， 血行不暢， 導致顏面氣血失調。 此外， 肝屬木， 脾屬土， 木克土， 肝氣鬱結， 會連累到脾， 導致脾失健運、濕熱內生。 所以， 治斑必先從肝入手， 疏肝理氣是前提。
2治斑不離血
一方面， “脾主統血， 為氣血生化之源”， “脾胃者， 氣血之父也”， 可見， 脾對氣血的生成起主導作用， 脾不好， 就會直接導致氣血不足。 而且， 脾為肺之母， 加上“肺主皮毛”的緣故， 就會導致皮膚出現長斑、長痘、粗糙等問題。
另一方面， 肝主藏血， 就像人體的“血庫”一樣， 具有貯藏血液和調節血量的功能。 肝好， 才能確保血液在脈中循行， 從五臟六腑到筋骨皮肉， 都能得到濡潤。
四、祛斑， 必灸血海穴！
1、引血歸經
血海穴是脾經的腧穴，脾經所生之血在血海穴聚集。古人說“緣何血海動波瀾，統攝無權血妄行”，就是說，如果脾經統血的功能出現異常，氣血就會亂走，就要刺激血海穴來引血歸源，讓氣血的循行走向正常軌道。
2、活血化瘀
血海穴被譽為“婦科第一大穴”，具有活血化瘀的作用，血瘀沒了，黃褐斑也就成了無本之木。
此外，血瘀不但會導致黃褐斑，還會引起痛經、閉經、多血塊、顏色發黑等月經不調的症狀。此時，如果搭配艾灸八髎穴、中脘穴、歸來穴、關元穴、子宮穴，月經不調的症狀大多可以得到改善。
3、再生新血
血海穴是人體自帶的“補血穴”，經常艾灸還可以運化脾血，促進新血再生及氣血運行，讓血液充盈通暢，搭配關元穴、期門穴、足三裡穴、三陰交穴，效果更佳。
從黃褐斑的角度來說，由於黃褐斑主要分佈在鼻樑兩側、兩頰、前額，因此可搭配艾灸印堂穴和顴髎穴。
艾灸血海穴治理皮膚問題，可不僅僅只有祛斑這麼簡單，還能大大緩解皮膚瘙癢！比如濕疹、蕁麻疹引起的瘙癢，還有老年皮膚瘙癢症、帶狀皰疹、銀屑病、神經性皮炎等。中醫認為“血虛風燥”，很多時候，皮膚瘙癢在於皮膚沒有得到充足的氣血滋養，再加上外界環境的助推，導致血虛、血躁，而血海穴是生血和活血化瘀的要穴，因此皮膚瘙癢必灸血海穴！
在艾灸血海穴的同時，針對文中提及的肝鬱氣滯問題，這也是女人最常見的問題，建議加灸以下穴位：肝俞穴、心俞穴、太沖穴、行間穴、三陰交穴，可以幫助理肝氣、養肝血，杜絕黃褐斑生成！
五、黃褐斑，夏天最猖獗
黃褐斑具有“冬輕夏重”的特點，這是由三個原因決定的：
一是，夏季紫外線強烈，一旦不注意防曬，就會由於過多接收紫外線照射而出現黃褐斑顏色加深的現象；
二是，夏季是人體陽氣最鼎盛的季節，人體陽氣不斷向外生髮，極易造成肝火旺盛，肝火旺盛的最常見症狀就是心煩肺熱、口舌生瘡、面部長斑等；
三是，夏季天氣炎熱，人喜歡貪涼，常大量吃冷飲，易導致脾虛濕盛，影響氣血的生成和運行，也會導致黃褐斑頻出。
馬上就要到夏季了，我們一定要注意防止肝火旺盛，同時注意防曬，以免黃褐斑侵襲。
【結語】據統計，幾乎所有女人，到了一定的年齡段，都不得不面臨黃褐斑的問題。更可怕的是，黃褐斑如果沒有及時祛除，就會越長越多、越長越深。雖然，市面上炒得火熱的鐳射祛斑有一定的效果，但在祛斑的同時也會讓皮膚角質層變薄，導致皮膚更加脆弱敏感，還有變黑的風險。至於那些價格昂貴、效果一般的護膚品就更不用說了，既治不了標，也治不了本！所以，還是趕緊艾灸吧，只要花幾百塊錢，效果遠比它們強！
"湖北蘄艾廠”為您提供更多的健康知識。查經絡、查穴位在首頁的右下角有一個“艾灸學堂”的工具，可以學到更多穴位知識。還有“您哪裡不舒服”等常見疾病的艾灸方法。瞭解更多的艾灸知識。
小編推薦：
灸無定穴，看懂了你才能成為艾灸高手！
春夏灸八髎，通治婦科病！
血瘀住了身體可用這些穴位疏通它!
一穴等於一藥，艾灸效果更佳！
1、引血歸經
血海穴是脾經的腧穴，脾經所生之血在血海穴聚集。古人說“緣何血海動波瀾，統攝無權血妄行”，就是說，如果脾經統血的功能出現異常，氣血就會亂走，就要刺激血海穴來引血歸源，讓氣血的循行走向正常軌道。
2、活血化瘀
血海穴被譽為“婦科第一大穴”，具有活血化瘀的作用，血瘀沒了，黃褐斑也就成了無本之木。
此外，血瘀不但會導致黃褐斑，還會引起痛經、閉經、多血塊、顏色發黑等月經不調的症狀。此時，如果搭配艾灸八髎穴、中脘穴、歸來穴、關元穴、子宮穴，月經不調的症狀大多可以得到改善。
3、再生新血
血海穴是人體自帶的“補血穴”，經常艾灸還可以運化脾血，促進新血再生及氣血運行，讓血液充盈通暢，搭配關元穴、期門穴、足三裡穴、三陰交穴，效果更佳。
從黃褐斑的角度來說，由於黃褐斑主要分佈在鼻樑兩側、兩頰、前額，因此可搭配艾灸印堂穴和顴髎穴。
艾灸血海穴治理皮膚問題，可不僅僅只有祛斑這麼簡單，還能大大緩解皮膚瘙癢！比如濕疹、蕁麻疹引起的瘙癢，還有老年皮膚瘙癢症、帶狀皰疹、銀屑病、神經性皮炎等。中醫認為“血虛風燥”，很多時候，皮膚瘙癢在於皮膚沒有得到充足的氣血滋養，再加上外界環境的助推，導致血虛、血躁，而血海穴是生血和活血化瘀的要穴，因此皮膚瘙癢必灸血海穴！
在艾灸血海穴的同時，針對文中提及的肝鬱氣滯問題，這也是女人最常見的問題，建議加灸以下穴位：肝俞穴、心俞穴、太沖穴、行間穴、三陰交穴，可以幫助理肝氣、養肝血，杜絕黃褐斑生成！
五、黃褐斑，夏天最猖獗
黃褐斑具有“冬輕夏重”的特點，這是由三個原因決定的：
一是，夏季紫外線強烈，一旦不注意防曬，就會由於過多接收紫外線照射而出現黃褐斑顏色加深的現象；
二是，夏季是人體陽氣最鼎盛的季節，人體陽氣不斷向外生髮，極易造成肝火旺盛，肝火旺盛的最常見症狀就是心煩肺熱、口舌生瘡、面部長斑等；
三是，夏季天氣炎熱，人喜歡貪涼，常大量吃冷飲，易導致脾虛濕盛，影響氣血的生成和運行，也會導致黃褐斑頻出。
馬上就要到夏季了，我們一定要注意防止肝火旺盛，同時注意防曬，以免黃褐斑侵襲。
【結語】據統計，幾乎所有女人，到了一定的年齡段，都不得不面臨黃褐斑的問題。更可怕的是，黃褐斑如果沒有及時祛除，就會越長越多、越長越深。雖然，市面上炒得火熱的鐳射祛斑有一定的效果，但在祛斑的同時也會讓皮膚角質層變薄，導致皮膚更加脆弱敏感，還有變黑的風險。至於那些價格昂貴、效果一般的護膚品就更不用說了，既治不了標，也治不了本！所以，還是趕緊艾灸吧，只要花幾百塊錢，效果遠比它們強！
"湖北蘄艾廠”為您提供更多的健康知識。查經絡、查穴位在首頁的右下角有一個“艾灸學堂”的工具，可以學到更多穴位知識。還有“您哪裡不舒服”等常見疾病的艾灸方法。瞭解更多的艾灸知識。
小編推薦：
灸無定穴，看懂了你才能成為艾灸高手！
春夏灸八髎，通治婦科病！
血瘀住了身體可用這些穴位疏通它!
一穴等於一藥，艾灸效果更佳！