小編生完二胎後， 整個人都不好了， 一到冬天熱水袋不離手， 根本不忍心看素顏的自己， 斑斑點點遍佈全臉， 一陣陣心疼。 從同事那兒聽來一款滋補粥， 沒事時給自己煮上一鍋， 別說， 氣色真的越來越好了， 臉上的斑斑點點有明顯減少。
五紅銀耳粥
配料：
銀耳 10克、花生米 50克、紅米 50克、紅豆 50克、阿膠棗 50克、紅糖 80克
烹飪步驟：
1.食材準備
2.首先將銀耳入冷水中泡發， 去蒂洗淨， 撕成小朵
3.食材全都清洗乾淨， 紅棗去核
4.全部放入鍋中， 倒入清水， 選擇煮粥鍵， 預約好時間
5.早上起床就可以美美的享用啦！真的特別方便， 大家可以試試。
烹飪小貼士：
最好選擇深紅色的帶皮花生仁哦！ 紅糖是保養氣血的首選進補佳品。
銀耳不宜與白蘿蔔同食， 易患皮炎。 不可食用隔夜的銀耳羹， 易中毒。
預約煮粥水量要稍多一些哦！
大家說一說對於這道菜的看法或者評價， 我們好進行改進！
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