辣子雞
主料:子雞一隻,
輔料:薑片, 蒜瓣, 洋蔥, 剁椒, 泡椒, 幹海椒, 桂皮, 八角
做法
1、挑選大小適中子雞一隻, 宰殺洗淨, 剁塊, 放鹽醃制一會,
2、預備薑片、蒜瓣、洋蔥、剁椒、泡椒、幹海椒、桂皮、八角等備用!
3、鍋燒熱加油, 油6分熱時放幹海椒、桂皮、八角炒香!
4、加薑片、蒜瓣、剁椒、泡椒, 持續翻炒!
5、將備好的雞塊、洋蔥放入鍋中翻炒!
6、起鍋前將洗淨的香菜、香蔥放入鍋中, 加少量鹽,
7、起鍋裝盆, 光彩誘人、香起撲鼻的“辣子雞”完成了!哈!
美食提示:
1. 辣椒含有豐厚的維生素C, 能夠控制心臟病及冠狀動脈硬化, 降低膽固醇;
2. 辣椒含有較多抗氧化物質, 可防備癌症及其他慢性疾病;
3. 吃飯不香、飯量減少時, 在菜裡放上一些辣椒就能改善食欲、添加飯量;
4. 辣椒具有激烈的促進血液迴圈的作用, 能夠改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀;
5. 辣椒含有一種特別物質, 能加速推陳出新天謝地到達燃燒體內脂肪的結果, 從而起到減肥作用;這種物質還能夠促進荷爾蒙分泌, 對皮膚有很好的美容保健作用,