孕媽生完孩子後第一重要的就是坐月子， 第二重要的就是母乳餵養孩子。 母乳裡面含有多種營養， 母乳餵養有助於初生兒的發育成長增強免疫力。 據科學研究表明， 用母乳餵養的初生兒會更加健康， 很多嬰兒疾病都可以避免。 有不少新媽都不知道怎樣進行母乳餵養， 只是按照老一輩的經驗這樣就常走進了一些誤區， 老一輩的經驗有正確的也有錯誤的， 所以新媽要記住一些誤區， 下面優寶幫分享一下母乳餵養注意事項。
母乳餵養注意事項一：哺乳期沒有奶水
有不少新媽因為身體原因， 生完孩子之後的奶水也不多， 老一輩就瘋狂的給坐月子時的新媽進補， 各種大補湯和大魚大肉， 這其實是錯誤的。 有些新媽是體質問題所以奶水不多， 瘋狂的進補也是無濟於事， 反而還會因為吃得太多影響了坐月子， 也容易導致乳腺發炎更加沒奶水和身體急劇發胖。
新媽坐月子期間的日常飲食是要嚴格控制的， 在坐月子時是要吃得好， 因為生完孩子之後流失了大量的身體血氣。 想要有奶水哺乳也只需要比正常營養攝入多500卡路里的熱量即可以產生母乳， 如果是產生不了母乳的話那需要去醫院檢查一下是否身體的原因， 而不是繼續大量進補。
母乳餵養注意事項二：哺乳期瘋狂喝水
有老一輩認為新媽有沒有奶水主要看喝的水多不多， 新媽每天哺乳會消耗大量身體水份， 所以需要瘋狂的喝水， 這其實是錯誤的。 母乳的主要成分是蛋白質和脂肪還有糖分、礦物質等， 水只是組成成分的一部分， 新媽一直喝水是無法補充營養的。 新媽哺乳時會感到口渴可以適量喝水，
母乳餵養注意事項三：哺乳期快速減肥
有不少新媽都諮詢小編我哺乳期能不能減肥?減肥的話沒有母乳怎麼辦?小編在這裡統一解答哺乳期是可以減肥的， 但是不要太急。 哺乳期最佳時段是10個月時間， 這一段時間累嬰兒喝母乳對身體是最好的， 10個月過後就可以慢慢斷奶了。 有一些新媽為了產後瘦身就認為不母乳餵養就會減肥這是錯誤的， 母乳餵養也是要消耗身體熱量的， 在哺乳期難以恢復身材的原因是攝入了大量的營養。 哺乳期可以減肥， 不過最好的時間是四個月以後， 這段期間內注意飲食習慣， 加上母乳餵養和適量的運動自然而然的就會減肥。
母乳餵養注意事項四：乳房會下垂變形
很多新媽生完孩子在哺乳期間乳房都會下垂， 她們普遍認為這是因為哺乳的原因， 其實是因為生完孩子後體內激素變化， 乳房要產生母乳會變得鬆弛自然就會下垂了， 這個和母乳餵養沒關係的。 新媽不知道的是堅持母乳餵養反而有利於乳房恢復， 哺乳有助於身體分泌孕激素， 孕激素可以保護和修復乳腺， 有利於乳房的恢復。
母乳餵養是必須的， 新媽即使不母乳餵養， 乳房也會一直產生奶水， 也是需要人工擠出奶水的。 新媽如果擔心乳房過度下垂可以穿塑性的內衣， 學一下乳房按摩每日適當按摩， 有助於乳房的恢復。
母乳餵養有助於初生兒健康成長，