持續的耳鳴，就像耳朵的呼吸

持續的耳鳴，就像耳朵的呼吸。你是怎樣對待呼吸這件事的？你的鼻子每天每時每刻不斷地呼吸，它曾成為過你的煩惱嗎？如果沒有，

它是怎樣沒有成為你的煩惱的？因為你將它視為自然了嘛。那是你一生來就有的，老天給你的，且人人都有的，所以你視為了自然。你將之視為自然，所以你從來沒將它當成一個問題。呼吸，呼吸，呼吸，無論它粗或重，大或小，你都不覺得它是個問題，它很好，它就那樣。

現在，不管出於什麼原因，你耳朵裡有了聲音——那耳朵的呼吸來了，它覺醒了。但因為它是後來的，非先天的，且並非人人都有的，所以你就將它視為不正常的，非老天給的，疾病般的，於是你不自覺的關注它，覺得它是個干擾。然而，它仍然是老天給的，自然的，這是耳朵的呼吸，是它現在才開始的呼吸，就像鼻子從你出生時開始的呼吸一樣。將耳鳴視為耳朵的呼吸，

不要覺得它是個問題，它是正常的，它是此時此刻你存在的一部分，它的存在就像鼻孔的呼吸一樣自然、正常，它是存在給予那耳朵的另一種生命之一。它耳鳴，那有多美。

如果你身處險境，死裡逃生，你逃了出來，站在陽光下，你深吸了一口氣，你說“我還在呼吸——活著真好”，現在，以那同樣的態度，對你自己說， “我還在耳鳴，活著真好”。現在，如果上帝對你說，你要死了，但如果你想活，你得耳鳴，你得用耳鳴換取你活著，你會換嗎？也許你會換，也許你還正在感謝耳鳴。 “感謝耳鳴，你救了我。有你真好，若不是因為你，我怎能活著？”當耳鳴救了你，你站在生命的天空下，你會感覺耳鳴有多美。它的確是天籟——老天的聲音；它的確如蟬鳴——你自己——生命的聲音，

它有多美！

耳鳴本不是個問題，現在你之所以覺得它是種干擾，是因為你覺得它是不正常的、不自然的，它不是自然的一部分，它是疾病般的。不，這完全不是事實，它是正常的，它是自然的，從它耳鳴開始的那一刻起，它是你自然存在的一部分，它是你生命的一部分。你怎能試圖割裂的，你怎能試圖閹割它？你怎能試圖排除它呢？不要如此，接納這個新生命，接納這種新生命現象。接納它，認識它的美好與美麗。

聽覺也是如此，聽不到聲音的時候會因為無事可幹而想要幹點啥，越安靜越無事可幹越焦躁得想要找到些聲音來，只要是活的神經元，不讓它放電傳輸信號是不可能的，如果沒有正確的信號可以傳輸，

那就自己輸出些信號出來，就容易造謠傳謠

你越是注意這個聲音，大腦就越容易投入更多神經資源來一起製造這個聲音讓你聽到，因為著實找不到聲音啊，只好無風起浪

如果注意力不在這個聲音上而是別的事情上，就聽不到了，因為那不是聲音，而是聽覺神經回應大腦訴求的結果

將耳鳴視為耳朵的呼吸，你觀它或不觀它，都沒關係。你觀它，很好，不觀它，也很好。反正無論你怎麼對它，它在過它的生活，你在過你的生命。耳鳴本身是清淨的，是美好的，它是自然的一法。它對一位佛來說，是老師，是長者，是要尊敬的存在。

如果一位佛耳鳴了，他會很欣喜。他會驚喜於這新的生命現象發生，他會觀看它，他會認識它，就像觀看和認識一朵他沒見過的花朵一般。

耳鳴是耳朵另一功能的復蘇，除了它能聽之外，它還會鳴響，多麼美好的存在。生命有很多你所不知道的潛能，耳鳴是它現起的表現之一。耳鳴絕不是一件小事，更不是一件糟糕的事，它是生命的一次抽枝，它是生命一朵小花的盛開。

耳鳴，就像世上任何一種事物一樣，它對人僅僅是一種意識。它是心在那彼處的開花。它就像虛空中的花朵，就像水裡的月亮，就像鏡中的像，就像夢裡的見，就像幻，就像影，尋找你找不到它的實體，它只是心顯示給它自己的魔術。生命中的一切見聞覺知是一種魔術，那是魔術師取悅它自己的，為了讓它自己開心，它神奇出沒，它讓自己意想不到，它讓自己咯咯笑個不停。

透過對聲響的觀察，瞭解能觀的是心，所觀的也是心，那根本就是一心自己的玩耍。讓所觀自然，讓能觀也自然。自自然然的觀察能與所，最終能與所變得平等，且在妙明真心性淨明體上自由滑落，就像兩顆水珠在荷葉上自由滑落一樣。當你耳鳴，耳鳴就是耳鳴，像對待你的呼吸一樣地對待它。