茄汁裡脊
材料:裡脊肉、蔥、蒜、料酒、蕃茄、生抽、鹽、胡椒粉、糖
做法:
1.經蔥和蒜切末, 番茄洗淨切小塊
2.裡脊肉洗淨瀝幹, 切小指粗細的條
3.裡脊肉里加料酒、鹽和胡椒粉抓至發粘醃制10
4.醃好的裡脊肉撒上澱粉抓勻, 並抖去多餘的
5.鍋內多倒些油燒熱, 下入裡脊肉炸至變色後撈
6.鍋內油重新燒至8-9成熱, 下入裡脊肉炸至金黃後撈出控幹油
7.另起油鍋, 下入蒜和蔥白部分爆香, 倒入番茄丁, 炒至出汁
8.調入少許生抽和糖, 大火燒到冒泡時, 倒入裡脊肉翻炒均勻即可出鍋
三色炒蝦仁
材料:蝦仁350g 黃瓜30g 胡蘿蔔30g, 油1大勺 鹽1小勺 白酒1小勺 澱粉2小勺 玉米粒30g
做法:
1. 蝦仁清洗乾淨, 去掉蝦線, 加入1小勺鹽, 加入1小勺白酒拌勻, 醃制15分鐘
2. 醃制好的蝦仁加入2小勺澱粉抓拌均勻, 胡蘿蔔和黃瓜洗淨切小丁。
3. 鍋中加入1大勺油, 油熱後下鍋滑炒蝦仁, 蝦仁變色後即可撈出。
4. 另起鍋加入少許油, 將胡蘿蔔和黃瓜丁下鍋炒至斷生, 加入少許鹽, 加入玉米粒翻炒
5. 然後加入事先炒好的蝦仁, 翻炒均勻, 即可關火
鴛鴦豆腐
材料:北豆腐, 鴨血, 郫縣豆瓣醬, 醬油, 蔥, 薑, 蒜, 蒜苗
做法
1、豆腐和鴨血切小塊, 用開水焯一下, 撈出淋幹水分備用。
2、鍋中放油, 油熱後, 放入蔥、薑、蒜爆香, 再加入豆瓣醬翻炒。
3、加入醬油, 加入水煮開。
4、放入豆腐和鴨血, 轉中小火燉一會兒, 至軟嫩入味。
5、放水澱粉勾薄芡, 加蒜苗, 出鍋。
欖菜荷蘭豆
材料:嫩荷蘭豆300克、橄欖菜一小勺, 油兩匙、鹽少許、蒜一瓣
做法:
1、嫩荷蘭豆撕去老的筋膜, 洗淨, 蒜拍碎切末, 待用;
2、鍋中放油, 燒熱, 下蒜末爆出香味, 將荷蘭豆倒入鍋中, 翻炒數下, 讓荷蘭豆逐漸變軟;
3、待荷蘭豆略軟後, 加入少許鹽, 和一勺橄欖菜, 炒勻即可起鍋。