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剩飯別再扔了,做成大米布丁,營養又美味,大人小孩都愛吃

說起剩飯, 很多時候都會把它扔了或直接做成炒飯、壽司, 但如果是真的扔了, 那就太浪費了。 今天為大家介紹一款, 用剩米飯做成的大米布丁, 不但能夠把剩飯利用起來, 而且做出來的布丁營養又美味, 大人小孩都愛吃, 同時也是一款非常不錯的寶寶輔食哦。

寶寶象徵著天使般的純潔, 有時候身邊的一些朋友也會吐槽一下自家小天使剛斷奶, 但是又還不能吃飯, 怕營養跟不上。 很多朋友都害怕小天使們這樣子的進食狀況會導致營養跟不上, 也想盡了許多辦法, 今天介紹的這款大米布丁, 既富有營養且美味, 又能讓寶寶吃的更多, 吸收的更好, 而且做法相當的簡單。 如果你家裡煮飯會經常煮多的話, 就可以在平時, 使用這個方子作為寶寶的輔食, 趕緊動手做起來吧!

原料:米飯 30g、清水 30g、雞蛋 1個、牛奶 100g、玉米澱粉 3g。 (此方子份量能做3份)

做法:1、把30g米飯, 加30g清水, 沸煮片刻成粥狀。

2、然後將粥放入料理機中, 先攪打成米糊待用。 接著將3g玉米澱粉加入100g牛奶中攪拌均勻。

3、接著將一個雞蛋打散,

倒入放涼後的米糊中攪拌均勻, 加入牛奶澱粉液攪拌均勻, 成大米布丁液。 由於是寶寶食用, 配方中並沒有添加糖。 如果小朋友和大人食用, 可以在全蛋液中加入35~40g細砂糖製作。

4、然後把混合好的大米布丁液過篩兩次, 過濾出大氣泡, 讓布丁液更順滑。

5、把過篩好的布丁液倒入模具中, 蓋上保鮮膜, 放入燒開水的蒸鍋中, 中火蒸15分鐘, 把布丁蒸熟即可。 蒸的時間是根據模具的厚度, 和布丁液的量來定, 如果布丁液比較多, 蒸的時間需要長一些, 如果布丁液比較少可以相應的縮短時間。 可以微微晃動布丁, 沒有液體一樣流動的感覺就說明已經蒸好了,如果中間部分沒有蒸透,就需要再多蒸一會。

6、蒸好後關火片刻後把蒸鍋蓋揭開,以免蒸氣水倒流到布丁裡,取出放涼就可以給寶寶當輔食啦,如果給大人和小朋友吃,可以把水果洗淨切粒放在布丁上,會更美味哦。

沒有液體一樣流動的感覺就說明已經蒸好了,如果中間部分沒有蒸透,就需要再多蒸一會。

6、蒸好後關火片刻後把蒸鍋蓋揭開,以免蒸氣水倒流到布丁裡,取出放涼就可以給寶寶當輔食啦,如果給大人和小朋友吃,可以把水果洗淨切粒放在布丁上,會更美味哦。

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