寶寶出生後給整個家庭帶來了歡樂， 同時也給很多新手父母帶來了煩惱， 有的寶寶夜裡不肯乖乖睡覺， 而且還哭鬧不止， 這可讓年輕的父母們愁壞了，
寶寶鬧覺， 是指一歲左右的寶寶在睡覺前很不情願總是要哭鬧一番， 一旦父母將其抱起來、拍一拍、搖一搖就很快入睡了。 甚至個別較大些的寶寶也需要大人拍著、哄著或含著乳頭才能入睡。
寶寶睡不好的危害．影響智力發育
在日常生活中， 細心的媽媽們會發現寶寶如果晚上睡得很好， 第二天醒來後精神就會很好， 白天就能接收更多的資訊。 相反， 如果睡得不好， 經常鬧覺， 醒來後寶寶的狀態就會較差， 也不願意去接受周圍的事物。 而據科學研究發現，
．給父母造成困擾
寶寶經常鬧覺， 會讓年輕的父母們感到心煩意亂， 有時候會忍不住對孩子發脾氣。
0-1歲寶寶的正常睡眠時間1．新生兒
剛出生的寶寶每天睡眠的時間大概在18個小時左右， 每次睡眠時間約為45分鐘， 在這45分鐘內， 這一時期的寶寶淺層睡眠與深層睡眠基本持平。 正常的新生兒在吃飽奶水之後就會很快進入睡眠狀態， 等睡醒後又接著吸吮乳汁， 然後再睡。 基本上新生兒除了吃奶補充所需的營養物質， 其他時間幾乎都在睡眠中度過。 而且， 年齡越小， 睡眠的時間就越長。
2．月齡1-3個月
1-3個月的寶寶正常睡眠時間大約在16個小時左右。 白天大約需要睡4次， 每次睡眠時長約1-2小時， 到了夜晚， 寶寶則可以堅持睡10-11個小時， 當然， 處在這一時期的寶寶半夜還是會突然醒來， 可能是需要吃奶， 換尿布， 也可能純粹是需要陪伴了。
3．月齡4-6個月
在4-6個月時， 應儘量保證每天寶寶的睡眠時間在14個小時。 不過， 具體的睡眠時間需要根據寶寶的具體情況進行調整， 在這裡父母們需要注意的是， 千萬不要在寶寶睡眠時把寶寶叫醒， 因為這個時候的寶寶已經開始慢慢養成正常作息時間， 白天的睡眠時間會逐漸減少。
4．月齡7-12個月
到了7-12個月， 寶寶一整天的睡眠時間基本也是在14個小時左右， 而在白天的睡眠次數會逐漸減少，
父母們應當要保證寶寶的正常睡眠時間， 如果寶寶過分貪玩， 會使得睡眠時間過少， 從而影響孩子的健康發育， 造成寶寶的動作發展遲緩。
值得注意的是， 不同的寶寶其睡眠固定時間有著很大的差異。 如果有些寶寶沒有睡那麼多時間， 但在醒來時精神很好， 反應靈敏， 生長正常， 且智力發育和同齡兒相等， 食欲好， 那麼父母們也就不用擔心他睡眠不足。
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