陪寶成長
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寶媽們有沒有發現， 孩子經常會喊腿疼， 但是帶他去看醫生， 醫生又說身體沒問題， 那這究竟是什麼原因呢？
原因就是因為生長痛。
為什麼孩子會有“生長痛”
“生長痛”是指兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛， 這些部位沒有任何外傷史， 活動也正常， 局部組織無紅腫、壓痛。 檢查之後， 孩子患有其他疾病的可能性被排除了， 即可以被認為是“生長痛”。
生長痛的原因目前在教科書上還沒有確切的介紹， 但醫學界普遍認為， 生長痛的發生是由於孩子在發育過程中， 骨骼的生長速度較快、而肌肉和韌帶的生長速度相對較慢， 快慢不均導致肌肉和韌帶被牽扯而引起疼痛。 而不像很多父母認為是缺鈣的緣故。
寶寶生長痛的症狀
1、多為下肢疼痛
生長痛最常見的發生部位在膝、小腿和大腿的前面,偶爾會在腹股溝區,疼痛一般在關節以外的地方。
2、多為肌肉性疼痛
生長痛主要是肌肉疼痛,而不是關節或骨骼的疼痛。 疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象。
3、疼痛多發於夜間
生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發生。 難道孩子白天就不會感到疼痛?其實並非如此。 白天時由於孩子的活動量比較大,就算感到不舒服,孩子也可能因為專注於其他事物而不易察覺。 等到夜裡身心都已放鬆下來,準備要好好休息時,“疼痛”的症狀就會讓孩子感到特別不舒服,甚至難以忍受。
寶寶生長痛怎麼緩解
1、局部熱敷、按摩
用熱敷、按摩的方法可以緩解生長痛， 可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷， 這樣能緩和孩子的緊張情緒，
2、轉移孩子的注意力
轉移注意力是讓孩子忽略疼痛的有效方法。 爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。 對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼， 因為家長的鼓勵和精神支持， 對孩子來說才是最重要的鎮痛良方， 有時甚至比藥物還有效。
3、讓孩子減少劇烈運動
生長痛不是病， 不需要限制寶寶的活動， 但如果疼痛比較厲害時， 應該注意讓寶寶多多休息， 讓肌肉放鬆， 不要進行劇烈活動。
4、及時補充營養素
給孩子補充營養素可以促進軟骨組織生長的營養素， 如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋， 都含有彈性蛋白和膠原蛋白。
寶寶生長痛需要補鈣嗎
生長痛的原因， 一是由於孩子骨骼生長迅速， 而其周圍的神經肌腱， 肌肉生長相對較慢， 因而產生牽拉痛。 而是由於幼兒開始學步時小腿的脛骨較彎曲， 為抵消脛骨內彎造成的支持力， 人體會代償地出現一定程度的膝關節外翻沒即時矯正， 而為保持關節穩定， 腿部肌肉須保持緊張狀態， 因而出現疼痛。 三是白天孩子活動量大， 時間一長， 肌肉容易出現疲勞， 疼痛。 大量的活動必然引起酸性代謝產物如乳酸堆積， 也會引起肌肉酸痛。
有些孩子在這段時間會缺鈣， 但補鈣對生長痛緩解沒有幫助。
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