近年來， 受環境和生活、工作壓力等因素影響， 脫髮現象日趨普遍， 據新近公佈的《中國脫髮人群調查》資料表明， 我國脫髮人群約2億， 其中男性脫髮人數約1.3億， 且這一現象迅速向年輕化發展， 許多80、90後的年輕人， 也加入到了脫髮行列。
脫髮已經成為現代人的一個心病。 隨手一抓一大把掉發， 看著茂密的頭髮慢慢變得可憐又稀少， 特別心疼。
就算別人不說， 看著他們異樣的目光， 自己都難受。 細軟稀疏的頭髮貼在頭皮上， 不僅顯得人邋遢， 而且看起來瞬間蒼老了不少。
髮際線每往後一釐米， 看上去老5歲
不管是什麼類型的脫髮， 根本原因都是因為生長頭髮的毛囊出現了問題， 毛囊難以長出頭髮來， 所以才會出現頭髮稀疏的現象。
在毛囊受到影響的初期， 剛開始出現大量的掉發現象。 這個時候頭髮還沒有明顯稀疏， 僅僅是掉發較多。 這個時候如果能夠及時的採取正確的治療方法干預， 排除影響毛囊的因素， 頭髮可以自行恢復。 但是如果等到脫髮後期， 頭頂頭髮已經掉光， 毛囊休眠， 這時候再想重新長出頭髮， 可能性就極低了。
由於很多人對頭發生長機制缺乏足夠的瞭解， 因此對脫髮這件事， 往往容易形成兩個極端。
很多人過度擔憂：每次梳頭都掉一把頭髮， 打掃房間總是一地髮絲， 我會不會變成“地中海”“光明頂”？實際上， 正常人體頭髮數量平均在10～15萬根， 分別為生長期、退化期與休止期。 在同一個時間點， 有些頭髮處於生長期， 有些則處於退化期與休止期， 因此每天都可能有50-100根的正常脫髮。 這是生理性脫髮， 此時不必過分擔心。
另一部分人則過於忽視， 就拿常見的脂溢性脫髮為例， 脫髮初期只是掉發較多而頭髮卻沒有出現明顯的稀疏， 很多人覺得不痛不癢不去管它， 任由脫髮不斷的惡化， 往往到了頭髮變得稀疏後才發現“脫髮”。
在節目中， 專家向觀眾介紹四種簡單的自測方法， 讓大家可以快速的辨別自己是否存在著嚴重的脫髮危機。
1、用筷子比一比
頭髮中縫， 白色部分超過一根筷子的寬度， 屬於嚴重脫髮。
2、夜間掉發數量
每夜間掉發的數量占全天的1/3。 早晨睡醒後，枕頭上有30根以上的頭髮，預示嚴重脫髮。
3、每天掉發數量
連續三個月以上每天掉發100根以上，屬於嚴重脫髮。
4、拉拔實驗
輕輕地捋住一撮頭髮，從根部往遠端往外拉，如果能捋掉10根以上，說明嚴重脫髮。如果前一天晚上洗過頭，也能拉拔出一些頭髮，屬於異常徵象。
脫髮的種類有脂溢性脫髮、營養性脫髮、物理性脫髮、化學性脫髮、遺傳性脫髮等，日常生活中，最常見的脫髮是脂溢性脫髮。
由於頭皮上的皮脂腺比其他部位多，皮過多分泌的皮脂會堵塞毛孔，引起炎症，破壞頭皮微環境，導致頭髮缺乏營養，造成頭髮乾枯、細弱，最終脫落，即常說的脂溢性脫髮。
很多人一天不洗頭，頭髮就已經油膩膩、軟塌塌，出現這樣的情況，往往容易出現脂溢性脫髮。
脂溢性脫髮常出現於20-30歲的成人，男性占80%，女性占20%，分別被稱為男、女性式脫髮。
多見於30-40歲，最早可發生於青少年期，若不及時干預，時間越長，脫髮越嚴重，改善的難度也會有所增加。
國際上常以“漢密爾頓測量表”明確突發等級，如下圖：
1-5級屬於輕中度脫髮，毛囊未完全萎縮，6級以上屬於重度脫髮，大部分毛囊已經萎縮，治療較難達到令人滿意的效果。
女性由於天生的基因“保護”，脫髮症狀要比男性好很多，多發於20歲之後，50歲達到峰值。主要表現為頭髮係數，尤其是頭頂部較為明顯，毛髮直徑呈進行性縮小，長度變短，顏色變淺，如下圖：
頭皮是長出頭髮的“大地”，健康的頭皮生態環境由三大平衡維持——油脂、菌群、代謝平衡。當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會出油變得油膩；當頭皮菌群環境失衡，有害菌大量滋生，就會出現頭癢的現象；頭皮角質層新陳代謝紊亂，抵禦屏障功能降低，也就會出現包括頭油、頭癢、頭屑多等在內的多種頭皮問題。
除此以外，外界因素刺激也會影響頭皮健康。如洗髮護髮不當，化學成分對頭皮的不良刺激，會傷害頭皮，催生頭癢、頭屑等問題。
一般而言，健康的頭皮應是皮脂不過剩、適度的滋潤、清潔、血液迴圈良好以及沒有傷疤的，對於頭皮的護理，除了內部調節外，日常的外部護理也很重要。
⊙版權聲明：文章源於BTV我是大醫生官微，如侵權請聯繫我們刪除。
⊙投稿信箱：ynzywx@qq.com(歡迎您原創投稿)
⊙責任編輯：李豔萍
⊙運營編號：GYZX0001
早晨睡醒後，枕頭上有30根以上的頭髮，預示嚴重脫髮。
3、每天掉發數量
連續三個月以上每天掉發100根以上，屬於嚴重脫髮。
4、拉拔實驗
輕輕地捋住一撮頭髮，從根部往遠端往外拉，如果能捋掉10根以上，說明嚴重脫髮。如果前一天晚上洗過頭，也能拉拔出一些頭髮，屬於異常徵象。
脫髮的種類有脂溢性脫髮、營養性脫髮、物理性脫髮、化學性脫髮、遺傳性脫髮等，日常生活中，最常見的脫髮是脂溢性脫髮。
由於頭皮上的皮脂腺比其他部位多，皮過多分泌的皮脂會堵塞毛孔，引起炎症，破壞頭皮微環境，導致頭髮缺乏營養，造成頭髮乾枯、細弱，最終脫落，即常說的脂溢性脫髮。
很多人一天不洗頭，頭髮就已經油膩膩、軟塌塌，出現這樣的情況，往往容易出現脂溢性脫髮。
脂溢性脫髮常出現於20-30歲的成人，男性占80%，女性占20%，分別被稱為男、女性式脫髮。
多見於30-40歲，最早可發生於青少年期，若不及時干預，時間越長，脫髮越嚴重，改善的難度也會有所增加。
國際上常以“漢密爾頓測量表”明確突發等級，如下圖：
1-5級屬於輕中度脫髮，毛囊未完全萎縮，6級以上屬於重度脫髮，大部分毛囊已經萎縮，治療較難達到令人滿意的效果。
女性由於天生的基因“保護”，脫髮症狀要比男性好很多，多發於20歲之後，50歲達到峰值。主要表現為頭髮係數，尤其是頭頂部較為明顯，毛髮直徑呈進行性縮小，長度變短，顏色變淺，如下圖：
頭皮是長出頭髮的“大地”，健康的頭皮生態環境由三大平衡維持——油脂、菌群、代謝平衡。當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會出油變得油膩；當頭皮菌群環境失衡，有害菌大量滋生，就會出現頭癢的現象；頭皮角質層新陳代謝紊亂，抵禦屏障功能降低，也就會出現包括頭油、頭癢、頭屑多等在內的多種頭皮問題。
除此以外，外界因素刺激也會影響頭皮健康。如洗髮護髮不當，化學成分對頭皮的不良刺激，會傷害頭皮，催生頭癢、頭屑等問題。
一般而言，健康的頭皮應是皮脂不過剩、適度的滋潤、清潔、血液迴圈良好以及沒有傷疤的，對於頭皮的護理，除了內部調節外，日常的外部護理也很重要。
⊙版權聲明：文章源於BTV我是大醫生官微，如侵權請聯繫我們刪除。
⊙投稿信箱：ynzywx@qq.com(歡迎您原創投稿)
⊙責任編輯：李豔萍
⊙運營編號：GYZX0001