哺乳期的媽媽就如同一頭行走的“奶牛”， 不管何時何地都要做好哺乳的準備。 在家的話， 隨時哺乳都不是事。 可是出門在外， 不是什麼地方都適合哺乳。 在眾目睽睽下哺乳， 說真的， 很多媽媽都會覺得尷尬。
比如說， 在人多到不透風的地鐵、公車上， 寶寶哭著要奶吃， 到底是喂還是不喂呢？寶寶餓了， 一直哭鬧著不喂也不是辦法。 有些媽媽可能會不忍心， 只能當周圍的人都是透明的， 硬著頭皮哺乳， 可是偏偏就有不識相的男性， 目不轉睛地盯著看......你說尷尬不尷尬？
那麼， 帶寶寶外出時， 如果找不到母嬰室，
1、帶寶寶出門前， 先喂飽
對於寶寶的吃奶時間和吃奶間隔， 媽媽們應儘量做到心中有數。
如果出門時間將跨過寶寶的吃奶時間， 要麼更改時間出門， 要麼趕在出門前先喂飽寶寶。
如果出門要做的事情比較多， 記得合理規劃和安排時間， 在寶寶下一次肚子餓之前， 及時找到適宜的哺乳場所或返回家中。
2、公共場合哺乳學會“躲”
公共場合餵奶， 第一要點是得會“躲”！
但哪些地方適合躲呢？
下館子吃飯， 可以找個包廂或角落的位置， 如果有車子可以直接回車裡解決;帶寶寶逛商場， 先瞭解清楚哪個商場有母嬰室， 在心中繪製好餵奶場所的“地圖”。
3、哺乳裝備不能少
外出哺乳， 有些裝備是必不可少的。
因為這些裝備都擁有特殊的設計， 增加了餵奶的隱蔽性， 能緩解媽媽們在公共場合哺乳的不安。
【哺乳衣】
萬能的哺乳衣， 誓要讓媽媽將外出餵奶輕鬆進行到底。
從款式上看， 哺乳衣和普通的衣服沒多大區別， 可分為交叉領和前分式兩種， 後者是在胸部開了一條隱蔽的縫， 方便媽媽餵奶， 既不會過多暴露身體， 也不會影響時尚美觀度哦。
哺乳巾就是一件萬用配件， 無論穿什麼衣服都適用， 媽媽們還可以通過寬大的領口觀察到寶寶的吃奶狀況。
它的收納和穿脫都很方便， 適用性很強， 為媽媽創造私密的哺乳空間。
【嬰兒背巾】
別看育兒背巾就是一大塊柔軟結實的布， 它的作用可大著呢。
背巾上的垂布可以蓋住寶寶的頭部，
【哺乳斗篷】
哺乳斗篷是一件萬用的配件， 無論穿什麼衣服， 它都能搭上。 一穿上， 等於是媽媽和寶寶的私密空間。 媽媽可以通過寬大的領口觀察寶寶吃奶的狀況， 完全保護了個人隱私， 還能作為寶寶的防風小披蓋。 斗篷的收納、穿脫都很方便， 還擁有強大功能， 可以化身為圍巾、披肩、坎肩等。
有了以上這些妙招， 新媽媽帶寶寶出門就不用再擔心了!各種躲， 各種神器都能發揮它們的作用， 幫你擺脫在公共場所給寶寶餵奶的尷尬， 讓寶寶想吃就吃， 不需再餓肚子了。