新茶上市了，
各地的茶葉市場迎來大批茶葉愛好者。
茶因其清新口感和保健功效，
成了中國人最喜愛的飲品。
中國人喝茶的歷史雖然悠久，
但仍有不少誤區。
誤區一：不分體質喝茶
茶葉種類繁多， 大致可分為不發酵茶、半發酵茶和發酵茶。 各類茶葉都有不同的適宜人群。 不分體質喝茶， 有可能帶來一些不適表現。 比如， 綠茶富含茶多酚和咖啡鹼， 對胃有一定的刺激性， 腸胃較弱的人應少喝綠茶， 特別不要空腹喝， 否則可能出現“醉茶”現象。 這類人可選擇暖胃的紅茶， 或在茶湯中加入牛奶、紅糖。
誤區二：四季喝同一種茶
如果想以茶養生， 那就不應全年只喝一種茶， 而要根據季節選擇茶葉。 一般來說， 現在比較公認的是夏季適宜飲綠茶。 因為綠茶性寒， 最能去火， 有生津止渴， 消食化痰等作用；冬季宜喝性溫的紅茶， 茶性甘溫， 可養陽氣， 還含有豐富的蛋白質和糖， 能增強抗寒能力， 還可助消化， 去油膩。
誤區三：一把茶葉泡一天
很多人早上到單位後， 抓一把茶葉放進一個大茶杯裡， 一喝就是一天。 一方面， 茶葉沖的次數多了就品嘗不到香味了；另一方面， 長時間浸泡在溫度較高的水中， 會使得茶葉中的維生素、茶多酚、黃酮等營養成分氧化降解， 保健功效大大降低。
誤區四：陳茶不洗
黑茶或烏龍茶往往以陳茶居多， 尤其是普洱茶餅，
誤區五：茶垢不清
有些玩紫砂壺的人， 不願洗掉茶壺上的茶垢， 認為這樣可以養壺。 其實， 茶垢不但對健康不利， 還會影響茶的味道。 茶垢是茶葉中的茶多酚與茶銹中的金屬元素發生氧化所形成的。 從衛生角度講還是建議及時洗去茶垢， 用牙膏或鹽水可以輕鬆洗掉茶垢。