今天要做一款小餅乾, 口感入口即化, 比較容易消化, 固體的形狀會讓寶寶運用舌體和上顎碾碎或翻轉食物, 甚至還會用小牙齒咀嚼食物, 慢慢的越來越熟練, 從而起到引導和培養寶寶咀嚼和吞咽能力的作用。
關於這道輔食
菜名:蛋黃小餅乾
月齡:適合10M+寶寶
食材:蛋黃2個、澱粉5g、奶粉15g
工具:打蛋器、碗、篩網、烤箱、矽油紙
製作步驟
1、取2個雞蛋, 只取蛋黃, 用打蛋器打發至顏色變淺
2、奶粉和澱粉篩入蛋黃中
3、上下切拌至細膩無粉狀顆粒即可
4、蛋黃糊放入裱花袋中
5、烤盤上放一張矽油紙, 將蛋黃糊擠到烤盤上
6、烤箱設置150°, 提前預熱10分鐘, 烘烤也只要10分鐘
7、可以吃啦
食物營養解說—蔬菜篇
小白菜
小白菜富含抗過敏的維生素A、維生素C、維生素B族、鉀、硒等元素和大量鈣質, 是預防寶寶維生素D缺乏症即佝僂病的理想蔬菜。
適合月齡:6M+。
哺乳、月子、孕期均可食用。
是預防寶寶維生素D缺乏症即佝僂病的理想蔬菜。適合月齡:6M+。
哺乳、月子、孕期均可食用。