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輔食:這款小餅乾入口即化,簡單易學,零添加劑超健康!

今天要做一款小餅乾, 口感入口即化, 比較容易消化, 固體的形狀會讓寶寶運用舌體和上顎碾碎或翻轉食物, 甚至還會用小牙齒咀嚼食物, 慢慢的越來越熟練, 從而起到引導和培養寶寶咀嚼和吞咽能力的作用。

關於這道輔食

菜名:蛋黃小餅乾

月齡:適合10M+寶寶

食材:蛋黃2個、澱粉5g、奶粉15g

工具:打蛋器、碗、篩網、烤箱、矽油紙

製作步驟

1、取2個雞蛋, 只取蛋黃, 用打蛋器打發至顏色變淺

2、奶粉和澱粉篩入蛋黃中

3、上下切拌至細膩無粉狀顆粒即可

4、蛋黃糊放入裱花袋中

5、烤盤上放一張矽油紙, 將蛋黃糊擠到烤盤上

6、烤箱設置150°, 提前預熱10分鐘, 烘烤也只要10分鐘

7、可以吃啦

食物營養解說—蔬菜篇

小白菜

小白菜富含抗過敏的維生素A、維生素C、維生素B族、鉀、硒等元素和大量鈣質, 是預防寶寶維生素D缺乏症即佝僂病的理想蔬菜。

適合月齡:6M+。

哺乳、月子、孕期均可食用。

是預防寶寶維生素D缺乏症即佝僂病的理想蔬菜。

適合月齡:6M+。

哺乳、月子、孕期均可食用。

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