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甩大花蝦,香煎鸚哥魚

甩大花蝦

“甩”是潮汕話, 意思接近于“原味焗”, 與傳統粵菜中放啫啫醬來焗制的做法不同, 此菜不加任何醬料, 只添料頭、咸鹽和清水製作,

力求突出花蝦鮮甜。

製作流程:

1、選每只重約100克的大花蝦5只, 洗淨備用。

2、淨砂鍋內放入薑片、蒜片、香菜根(帶少許香菜莖)各適量墊底。 砂鍋內放料頭墊底, 擺入花蝦。

3、將大花蝦交叉擺放在料頭上, 撒入10克鹽, 沿鍋邊淋入少許清水, 蓋上蓋子中火焗約5-6分鐘, 待煲內水分蒸發殆盡、小料香氣溢出時即可走菜。

撒鹽。

在鍋壁上淋少許清水後扣蓋焗制。

變色、成熟後走菜。

技術點:

大蝦的原汁要加熱後才會滲出, 所以焗制前應在煲仔內淋入少許清水, 以防止糊鍋。

香煎鸚哥魚

鸚哥魚是潮汕地區一種常見魚類, 外形萌萌的, 皮為桃粉色, 頭部與鸚鵡神似, 因此得名。 這種魚肉質細嫩、味道鮮甜, 多用於煮魚飯或香煎。

製作流程:

1、鸚哥魚3條宰殺洗淨備用。

2、將宰殺洗淨的鸚哥魚放入浸魚汁後兩分鐘撈起, 用毛巾吸幹水分。 鸚哥魚放入浸魚汁中醃制一下。 取出鸚哥魚吸幹水分。

3、平底鍋上火燒熱, 淋入少許沙拉油晃勻, 擺入鸚哥魚後, 魚身上再淋少許油, 蓋上薑1片、香蔥白2段, 加蓋中火慢煎2分鐘,

翻面後再扣上蓋子繼續煎約2分鐘, 至魚鱗收縮、兩面金黃後出鍋, 帶一小碟醬油上桌。

鍋淋少許油, 放入魚。

魚身淋點油。

放入薑片、蔥段後煎至定型。

扣上蓋子煎至底部金黃後翻面再煎2分鐘。

技術關鍵:

1、鸚哥魚先入調好的汁水中浸一下, 目的有兩個, 一是為了入底味, 二是使其吸入少許汁水, 以免煎好的魚肉太幹。 這款浸魚汁只能當餐使用, 收餐後即倒掉。

2、煎制過程中要扣蓋子, 也是為了保持魚肉內的水分不會過多流失, 以達到外焦香、內水潤的口感。

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