您的位置:首頁>美食>正文

花菇蟲草花豬骨湯

蟲草花含有豐富的蛋白質, 對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力, 有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效, 老少皆宜。 花菇更有調節新陳代謝、助消化、降血壓、減少膽固醇等諸多功效,

富含多種人體所必需的氨基酸, 營養價值極高。 二者結合煲湯, 適宜進補調氣血

By 尖尖實驗室 【豆果美食官方認證達人】

用料豬排骨 500g幹花菇 6朵蝦米 15g蟲草花 10g芡實 5g鹽 少許薑片 3片料酒 1勺做法步驟

1、排骨放水中浸泡1個小時左右, 泡去血水洗淨。

2、鍋中燒開水加入薑片料酒, 將排骨焯水。 煮出浮沫

3、用清水沖洗乾淨。

4、瀝幹水備用。

5、花菇, 芡實放溫水中泡發。 蟲草花, 蝦米洗淨

6、先將排骨放入容器。 依次加入其他食材。

7、倒入能沒過食材的清水。

8、我用的養生壺,選擇煲湯鍵,程式結束,加少許鹽調味即可。

9、成品

----------

豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平臺;

100萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

8、我用的養生壺,選擇煲湯鍵,程式結束,加少許鹽調味即可。

9、成品

----------

豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平臺;

100萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示