瑜伽會傷害人嗎？
是的， 你的每一次瑜伽
都會傷害到你的同齡人
春困秋乏夏打盹
最近的瑜伽練習是不是又懈怠了？
練習了幾個月卻不見效果？
今天給大家介紹幾位勵志伽人
來一打新出爐的雞血送給你
第一位 Erica
小姐姐紋身真好看
不過這進步也是很明顯呢
不負時光不負卿
認真的態度， 持續的練習
進步就在點滴之間
第二位 Hana
放棄一點都不難
但堅持一定很酷
經過幾年的蛻變
身體逐漸變得柔軟
現在不止體式做的優雅
更多了一份自信從容
第三位 Jasmine
進步就在點滴之間
幾個月的練習可能效果不明顯
但幾年之後回過頭來
你會為你的進步感到驕傲！
所以，親愛的
堅持下去
你想要的真的會出現
第四位 Martina
Martina就比較厲害了
剛開始練瑜伽時
真的是僵硬到不行
隔著螢幕都能感覺到尷尬
但短短3年時間
現在能做很多人做不到的體式
Martina的INS上
幾乎全是瑜伽進步的圖片
她用這些記錄
激勵大家 也鼓勵自己
僵硬的人不要懼怕瑜伽
越硬越要多練習
沒有身體的僵硬
你永遠也無法體會
練習後柔軟的喜悅
介紹了這麼多妹紙
漢紙們坐不住了
誰說只有女人才能瑜伽
只要堅持，男人也可以進步
來看看男生版
第五位 Sam
瑜伽，就是把你僵硬的身體
一點點變得柔韌
把那顆浮躁的心
一點點撫平
手倒立和橫劈真的好直
厲害了Word哥！
看看這些yogi的瑜伽史
剛開始瑜伽時
他們也是僵硬的不行
但是在日復一日的堅持下
成功從菜鳥進化成老鳥啦
看完是不是又滿血復活了
瑜伽，貴在堅持
今天，你練習了嗎？
瑜伽這事 無需雞湯
你若覺得好 練就是了
畢竟好的是你 美的也是你
經過幾年的蛻變
身體逐漸變得柔軟
現在不止體式做的優雅
更多了一份自信從容
第三位 Jasmine
進步就在點滴之間
幾個月的練習可能效果不明顯
但幾年之後回過頭來
你會為你的進步感到驕傲！
所以，親愛的
堅持下去
你想要的真的會出現
第四位 Martina
Martina就比較厲害了
剛開始練瑜伽時
真的是僵硬到不行
隔著螢幕都能感覺到尷尬
但短短3年時間
現在能做很多人做不到的體式
Martina的INS上
幾乎全是瑜伽進步的圖片
她用這些記錄
激勵大家 也鼓勵自己
僵硬的人不要懼怕瑜伽
越硬越要多練習
沒有身體的僵硬
你永遠也無法體會
練習後柔軟的喜悅
介紹了這麼多妹紙
漢紙們坐不住了
誰說只有女人才能瑜伽
只要堅持，男人也可以進步
來看看男生版
第五位 Sam
瑜伽，就是把你僵硬的身體
一點點變得柔韌
把那顆浮躁的心
一點點撫平
手倒立和橫劈真的好直
厲害了Word哥！
看看這些yogi的瑜伽史
剛開始瑜伽時
他們也是僵硬的不行
但是在日復一日的堅持下
成功從菜鳥進化成老鳥啦
看完是不是又滿血復活了
瑜伽，貴在堅持
今天，你練習了嗎？
瑜伽這事 無需雞湯
你若覺得好 練就是了
畢竟好的是你 美的也是你